《心流》读后感

跟一个快要做妈妈的好友聊天,聊到读书,哲学硕士的她告知一个观点:世界名著,科学著作等每本书其实就是学术结论的一句话或者是一个词,写书就是围绕着这一句话或这个词,展开叙述或事实求证的。

与优秀的人聊天,就这么愉快地增长知识点。

《心流》可以说是很多心理学名著的鼻祖,主要论证出没法度量的幸福感,其实就是源自我们内心的秩序。

我们所处的生活周围,处处充满了常态化的精神熵(咨讯对人们意识中的目标和结构的威胁将导致内心失去秩序)。

就是说我们的精神混乱程度和我们人生的痛苦程度是相关的。

精神熵的反面就是心流。

当我们全身心地投入某件事达到忘我的程度,内心就会非常的有秩序和安宁的感受,满足感油然而生,人也变得轻松无比,并享受其中。

就是在这种情况下,我们做什么平时认为很难攻克的事,都会觉得非常容易,而且是件快乐的事。

最近跟着老师学知识管理工具,第一遍因面对干货的第一反应是习惯了的舒适区,学不进去,但是攻克了打破舒适区的小我,沉下心来,专注学进去的时候,真的是在体会心流,妙不可言的经历。

《心流》读后感_第1张图片
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借用李中莹老师的智慧之言“人生里什么事物都不是你拥有的,你只是经历过、体验过它们,而这些经历与体验,就是你学习与成长的过程,它们编制出来的就是你的人生。

《心流》读后感_第2张图片
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