刷新单次跑量Pb（53）

15.08.30周日，半马计划第2周第4课，夜跑。

耗时1h38m40s，距离12.12km。行走20m，拉伸15m。

明明知道今次要拉长距离，却心存侥幸执意要穿刚入手的“亚瑟士小猎豹”新战靴，只因上次那款“亚瑟士小马驹”上脚就如同腾云驾雾，完全不用磨合，首秀就足下生风与两只脚非常契合，于是乎想当然地认为这双亦当如此。

1km都不到就已经发觉今晚穿小猎豹是个极大的错误，上款那双小马驹是入门级跑鞋，专为新手设计的。而这款小猎豹却是大底超强避震缓冲训练款，相对于我这类跑步新手来说，目前仍难以驾驭，一时半会儿很难适应。着地面积大带动着声音也大，听着自己比之前过重的着地声音，好像跑不起来的感觉，内心着实不爽。鞋底大且厚，抬脚的幅度必须大过之前，多余的累并折磨着。

汗哒哒，总之就是千般不适应万般不吻合，我却得瑟着拉12km，真的是不作死就不会死。前5km一直与新战靴做斗争，曾经内心挣扎着几度都想停止今晚的夜跑，放弃长距离计划，跑的苦不堪言。

5km之后方才找到一点感觉，慢慢进入跑步的状态，有些庆幸坚持了下来，幸亏没有放弃。7km之后，就已经完全忘记了新战靴带来的困扰，越跑越嗨，渐入佳境。

不过嗨的过程持续的时间却很短暂，10km以后就感觉到脚步的沉重，全身乏力，连胳膊摆动的力气几乎都没有了。

边慢悠悠勉强跑着边思绪万千：原来我不行，原来10km就是我的极限，竟然还异想天开跑半马，半马计划还是就此泡汤吧。半马半马，你为嘛会这么难？此时此刻一万只羊驼在脑海中浩浩荡荡奔腾而过……

将满心的怨怼发泄完毕之后，情绪冷静下来，重新换角度找根源，也许自己应该是可以的吧，当初10km之于我不也是天方夜谭吗，如今不也做到了吗。

所以嘛，今晚也许与体能与耐力无关，仅仅是新战靴的原因吧。又或者今次拉12km有些操之过急，时机尚未成熟，等时机一到，自然水到渠成轻松自如咯。嗯嗯嗯，应该就是这样的吧，无需自我打击轻易言败。继续，加油加油！

无论过程如何曲折纠结，今日总算完成了12km的计划，刷新了单次跑量Pb，值得大肆着墨，是为纪。