给关节疼痛朋友的保健养生参考--练功与恢复心得

(2018-04-07 16:54:53)

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大家好，我叫梁文豪，今年18岁，是无极太极49期的学员。来自美丽的茂名

自从练习了桩功后，身体确实是改善了很多，而且在力量的方面也感觉慢慢变了，不只是从肌肉上，在筋骨上也有一定的感受，对自身的自信、胆量等方面都有所提高。

还没练习无极太极的桩功之前，我的双手手腕都有一定程度的旧伤，下雨天，吹空调会痛，做一些体力活也会隐隐作痛，练了有一段时间后，痛感不会再有，慢慢地我就没管了。

我的本能反应变的敏捷，有人从身后经过立马做出反应，还好及时收住了手脚。以前处理事情，有时候脑袋转不过来也不会再有急躁之类的，会有点不自觉的平静。

练微信课之后，我的行动力更强了，人不怎么懒了，变化最大的应该是我敢做一些以前敢想而不敢做的事，我是学烹饪做厨师的，现在我在学习另一个行业，至于为什么不做厨师，是因为我不忍杀生。我现在吃素比较多。

我感受最深的就是，每次站完桩，就很轻松，感觉的到体内的气息在活跃的流动，练功时间的安排严格按照老师要求的。

我值得骄傲的事不多，加入无极太极，学到内家拳是一件。让我重新认识中华武术，是我觉得最骄傲的。

我这十八年来，朋友之间的打闹就有，打架还真没有，练习武术只是为了防身，以前和同学对练过，感觉被虐的挺惨的

我朋友不多，不过有时候他们都会和我聊一下那些压抑在心里的事情，觉得我可以信任，我会好好听他们的倾诉，然后再化解一下他们内心的不好。偶尔他们想干嘛，也会问一下我，只要不是什么不好的事情，我都会鼓励他们去尝试，毕竟还那么年轻。

我是粤桂琼分会的，分会搞过几次活动，但我一直都刚好卡在忙的阶段。

我自学过咏春，自学过跑酷，还学过跳舞，受伤肯定有的啦，好在都是小伤，没有大碍。2016年看到了赵老师微信课，我在16年12月报名了

我只能说华夏祖先的伟大智慧，我是真的佩服，特别是易经，包含的东西更是让人敬仰。我目前单身，喜欢文静，懂事，有孝心的女孩子。

我希望将来就是成为一名高级动画师，用我的技术去做自己喜欢的动画。我想赚点小钱，成个家，悠闲悠闲的过着日子。赵老师是我的偶像，致力于发扬中华武术，要不是有赵老师，我还不知道在哪里蹲着默默的切着菜呢。

我内心的想法还是挺简单的，不愿意太过于复杂，就是希望各位能勇敢的去做自己想做的事，勇敢的去追自己的理想和梦想，趁着年轻，有我们青春的资本，不畏惧脚下的路多艰难。感谢我的父母给了我一个温暖的家。

编辑：经韬纬略

来源：无极太极

【往期回顾】

练习内功后，排出了肾结石，他是怎么做到的呢？

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