对达芬奇睡眠方法的尝试

　　第一次听说这方法是在蛋蛋网上，一位在美国留学的同学描述自己的生活，其中提到了为了节约时间，采用了达芬奇睡眠方法。巧的是，博客园上转载了伯乐在线上一篇关于高质量睡眠方法的文章，标题很醒目，睡五分钟就等于睡六个钟头。这样的方法太诱惑了，于是我回到蛋蛋，挖出曾经的那篇帖子，此后又综合了下网上的资料，决定稍稍改变一下自己的睡眠方式。

　　《睡五分钟等于睡六个钟头》主要强调在子夜十二时睡眠的重要性。作者说自己零点开始睡了半小时，然后便可一直工作到四点。达尔文睡眠法主要说的是每隔四个小时，睡十五分钟。综合两者，我决定从十一点半开始，睡一个小时，到十二点半，此后，实行达芬奇睡眠法，每隔四个小时睡十五分钟。其实我对达芬奇睡眠法的理解是，想睡的时候，休息片刻，便可再继续。

　　可计划的执行并不是一帆风顺。十一点半躺下，迷糊了一阵子便没有了睡意。于是我起来看时间，才刚到十二点。强迫自己睡已经没有意义，我干脆起床开始学习。一小时后，感觉有些困，再次躺下，迷糊数分钟后又起来。顶着头昏学习到了两点多，此后感觉已经没有了效率，继续醒着也只是浪费时间，最终决定放弃。

　　第二天由于第一节有课，早早起来，只感觉头昏。上完课去实验室，读论文根本无法集中精力。这次的尝试彻底失败。

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