0817 晨读感悟｜你相信 刷牙 是任何习惯的优秀范本么？

咱们大家伙儿每天起床和入睡前都会重复一个动作：刷牙。

其实真要说，刷牙也是门大学问呢。

吃早餐前或者后刷，手动的电动的，牙刷软毛硬毛，牙膏抗敏或薄荷清香 等等。每个人跟每个人的习惯还不一样，各有各的小动作。

洗刷刷

但是，我想说的呢，其实并不是刷牙这件事，而是跟刷牙很像的——读书。

为什么像呢？咱们来看啊：

看书（刷牙）时间依个人情况而定

有人倾向早起看书，有人则习惯睡前看书，不就是餐前餐后刷牙的习惯类似？无非都是个人的喜好罢了，随着心情去做事，比强迫着去做事要高效的多。

你喜欢晚上读书，我非要压着你早上必须看十页书，那又何来的愉悦感呢？

在哪一刻看书不重要，重要的是，能不能慢慢养成习惯，由习惯成自然，将手中的书看到心里去。

牙刷是书本，牙膏是时间

有科学家说过，其实在清洁过程中，牙刷起到的作用 比牙膏更重要。就相当于你蘸着去污剂去刷水池，手都不往那些旮旮旯旯处伸，那再牛掰的去污剂也无计可施啊。

那么看书时 在我看来，书本种类的选择才能继而决定看书的时间长短。如果光规定必须看一小时，可无心看，还不如不看。

好比说，我们看的是鸡汤类，故事类，叙述类等的书本，故事自然的推动就会引领我们看下去，且看的过程中思考也并不频繁；而干货类，知识构建类的文章就不一样了，想要学到东西，掌握知识，就得慢慢啃，边啃边思考，才能在合上书本时有所收获。

所以看快看慢，全在于看什么书，和想要获得什么结果。也不必刻意去强调时间快慢，享受了读书这个过程，可能才更重要。

手动牙刷是主动记录，电动牙刷是被动收获

当然，咱在这里暂时先不考虑电动牙刷洁净程度更好这一事实，毕竟这是一项还不能产生于读书中的 高科技……

咱们或多或少的都被建议过，读书呢，要写写笔记，录录经典句子，因为眼过千遍，不如手过一遍。

其实想想，就是这个理，你刷牙的时候如果有哪不舒服，就会不自觉的重点往那招呼；那看书也是一样呀，哪里吃不透，哪里很精彩，把它写下来，梳理梳理，印象就已经加深了一遍。“书读百遍，其义自见”，我也认为“书写五十遍，其义也能自见”。

还有一个好处就是，动动笔写写小结总结什么的，未来翻找起来，也容易的多了，毕竟，本子上的，都是你自己的东西了。

再说，还能练字不是？

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从不爱到爱

小的时候好像大多数小朋友都不喜欢刷牙，还不如早早睡觉来的实在。但 都是爸爸妈妈的循循善诱让我们晓得这件事要做，这是个对牙齿好的事，而且慢慢养成了这样的好习惯。

我们每个人也都喜欢看书，只是种类和投入时间有所区别而已。这个时候，没有人会循循善诱我们去锲而不舍的做这一件事，习惯能不能养成也只全看自己的意思。

如果有一种渴望去接触现实以外的世界，有一种冲动去用最接地气的方式丰富自己的生活，有一种勇气去把自己拖到舒适区之外，那就养成看书的习惯吧，少看 到 多看，敷衍 到 吸引，记住 到 应用，无感 到 爱上。

当读书像刷牙一样渗透进我们的生活的时候，那可就不仅仅是牙齿健康这么简单的了。

我看书 我光荣 我骄傲