水滴石穿，我玩转碎片时间的5+1条经验

开篇总要说下写这篇文章的由来，我是一个胖子，因为要健身减肥，又要读书写作，所以里外里比其他人增加了太多时间的需求。以前，要么是熬夜才睡，要么是拖欠了太多工作，这让先天不足后天无语的我痛定思痛：如何才能把24小时活出25小时的赶脚呢？

呵呵，老天对所有人都是公平的，如何利用好自己的时间，用更短的时间做更多的事，不过如此。作为一个北漂，每天上下班，吃喝拉撒睡，干啥都急吼吼的，哪还有时间可用？今天我就把自己十几年来对碎片时间的利用心得，毫无保留分享给大家。

开始，要先明确第一个概念

“水滴石穿”中的“水”指碎片时间，哪些时间算碎片时间呢？我个人认为，不超过10分钟的小段时间算碎片时间，比如洗漱如厕、排队等位等；还有就是大段的但不能保持注意力集中，也就是需要一心多用的时间，如坐车开车、自己打酱油的会议等。

还要明确第二个概念

哪什么是“石”呢？“石”，应该是每个人利用时间想要做的事情。大家的定义可能各不相同，我个人理解，这个“石”必须是有意义的事情，是能提升我们价值的事情，是能让我们持续享受幸福感满足感的事情。我的“石”，包括感情、知识、体魄、财富、爱好等几个方面。

ok，万事俱备只欠我的经验了。
1、选择适合碎片时间的事情；
2、不要连续使用碎片时间做同样的事情；
3、要给碎片时间设计目标，并能记录；
4、找到貌似无法利用的碎片时间；
5、不断尝试提高碎片时间的效率；
+1、注意安全；

1、选择适合碎片时间的事情

这个是重中之重啊，能短时间或者一心多用出效果的真心不多，但好在大家有我啊，短时间可以做的：读电子书，有手机完全可以随心所欲的阅读，还能自动记录进度，首选；背单词，一分钟20个，记不住也混个脸熟啊，长年累月，效果显著啊；广播体操，哈哈，只要是活动身体就好，左三圈右三圈脖子扭扭屁股扭扭，挺好；给老妈、老婆、老友、老板，打个电话，汇报下近期表现，联络联络感情，完美。。。

2、不要连续使用碎片时间做同样的事情

这个有些强迫症了，但是有科学依据的。咱的大脑也是喜新厌旧的主，所以让他总干一件事，他也会心生厌恶嫌弃你的，所以多找些不同的碎片活动，谈谈情跳跳舞，他兴奋了，你不也收获颇多嘛！

3、要给碎片时间设计目标，并能记录

要想“石穿”，不能用尽一生吧，咱还是要上进一些，给自己设定个目标。多长时间读一本书，多少天学会一个减肥动作，几个星期搞定一个感情对象。。。什么时间不够，去学啊，找方法啊，拜访牛人前辈啊，请教度娘谷哥啊，变态的目标让我们进步，不是吗？

4、找到貌似无法利用的碎片时间

洗脸刷牙的时间能利用吗？答案是可以的，听听有声书，什么喜马拉雅，什么得到等等，10分钟一样可以听好几个小段了；众目睽睽之下可又事不关己的时间能利用吗？答案是可以的，佯装奋笔疾书，对领导的教诲频频点头，其实可以画画思维导图，考虑下自己的作品大纲多好；没有最强只有更强，我的一个朋友拔牙，闲得无聊，在自己的大嘴被人肆意蹂躏的同时，居然还用手指在扶手上练起了字，佩服佩服！

5、不断尝试提高碎片时间的效率

这个建议其实永无止境，不过我们想在有限的生命里活出无限，可不就要对自己要求高一些。今天的10分钟我读了两篇文章，明天是不是可以读更多；以前10分钟只能看根本记不住，今后是不是逐渐要记住点儿啥了。我们的大脑像弹簧，只要不整过弹性限度，就是用的越勤他越给力啊。

+1、注意安全

这个是附送的，但也是很重要的，我们利用碎片时间，就是要在大段任务之间找机会，做不好衔接，就可能拖累上面耽误下面，所以要留有缓冲的时间；还有碎片时间很多需要看着手机、带着耳机，过马路什么的，小心骑电动车的大妈，开路怒车的莽汉，还有同样利用碎片时间的美女啥的；开会的时候注意别被领导注意了；坐车的时候小心小偷也在利用这段时间.....

生命不息，奋斗不止。我是一个胖子，所以要想有虫吃，就要胖鸟先飞、早飞、多飞，你呢，是不是也有要争取的地方，何不好好玩转你的碎片时间呢！

最后总结一下，我带给大家的5+1条经验：
1、选择适合碎片时间的事情；
2、不要连续使用碎片时间做同样的事情；
3、要给碎片时间设计目标，并能记录；
4、找到貌似无法利用的碎片时间；
5、不断尝试提高碎片时间的效率；
+1、注意安全；

惯例，作为一个刚入写作流的胖子，弱弱的向各位看官推荐我的其他作品，不奢望打赏，不敢想留言，请您点下喜欢就好，谢谢！

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