承认自己的无力就是拥有力量的开始

不想让父母失望，想替父母承担，当我逞强去做本该对方承担的部分，我就已经越位，并且开始失去自己的位置和力量了。

从小到大对于这部分我一直处于无意识状态，直到自己被压得透不过气来，连求助都有气无力的时候，才发现自己是如何一步步被别人的情绪带离了初心，甚至是自己身心的一场浩劫。

未完成的功课总会轮回着来找我，多年前用结婚回避的父女议题终究迈不过命运的坎。最近两年积极正面地处理和父母的关系，从小到大在父亲强大的情绪面前无法真实地做自己，小时候压抑隐忍，长大后情绪反弹，我要终结这样的模式。我终于有力量可以如实地去表达自己，虽然他的情绪永远那么强烈。

是的，那是你的情绪，你的情绪不是因我而起，那是你内在的冲突。我终于得以看清这一真相，不再把别人的情绪和自己划上等号进而攻击自己。这一刻，如释重负。这一步，走得太艰难。

当我把注意力放在别人情绪上的时候，自己也很难控制情绪，当能量卡在那里的时候，即使偶尔的平静也很难换回彼此更深的链接。

此时此刻当我看清这一真相，忽然看轻了别人的情绪，瞬间感觉呼吸顺畅了许多，胃部的紧张感也消失大半。

也许我的前半生，是别人的前半生。未来的路不管有多远有多苦，终于可以自己走上一程了。