想减肥的妹子看过来，如果你有梦想需要实现的，更要读一下

书读的越来越多，脑子里迸发出的想法也越来越多，当然收获是大大的。

环境发生改变，人必然会发生改变。这让我想起来原来看的一档综艺节目《变形计》，在我看来就是让一群家庭优越富家子弟，去一个偏远地方，体验生活，然后让他们改造自己发生转变。想必节目组就是运用了本章内容，环境变了，节目里呈现的这些孩子们当然都是变得又勤劳，又深知生活不易的。但是节目录完回到他们现实生活的环境，结果就不得而知了。

说起环境影响人，我突然又想起我那个高中同桌。想当初考进高中我也是很辉煌的，可是后来觉得失去了老师的重视，老师又给我分了一个爱说话的同桌，我每天上学就成了天天跟他斗。多次跟老师沟通，直到换老师才换了同桌。这事情直到今日我都耿耿于怀，上了大学坐火车回家还碰到他一回，居然还好意思问我是不是多亏他我考上大学，我……此处省略一百万字。

想减肥的妹子，福利来了，我们只需要缩小餐具尺寸，使用小号的盘子、碗和杯子可以了。我决定再买盘，碗，一定都买小号。以后做菜也得减量，看似外在环境的微小调整，会对进食行为产生巨大的影响。说起减肥，这几天晚上我控制住了我的食欲，第一天晚餐没吃，昨天今天都吃很少，L先生今天拿面包诱惑我，我说香肠我都忍住了，面包还能诱惑得了我吗？我告诉他这是我的认同感变了，我现在觉得对于吃美食来讲，变漂亮会更开心。有一阵晚上孩子睡了，晚上熬夜看剧，玩手机，总觉得缺点什么，就找吃的来填补。现在这个时间被看书和码字占用了，好像也充实多了。说起晚上吃东西，都是受L先生影响。环境啊真会影响人。

再举个例子我原来就看过的例子，几乎我们每家都有个习惯在客厅正中的位置摆放的都是电视，这就给人了一种电视为主体的印象，这也不难解释孩子为什么会喜欢看电视了，如果家里最明显的位置摆上两个大大的书架，我觉得应该会收到不一样的效果。

再说说今天成功的套路了儿子，通常孩子写字写的不好，我们擦了以后都是不情愿的抹泪，经过一番斗争才写完一篇。今天我发现他写的不好没有马上擦掉，我提醒下有写的不好的需要擦，他肯定马上说不行，后来退一步说出去玩完改。我说“那你先写吧”。字都写完了，“哎呀儿子，你看这几个写得多好看，跟老师那个例子差不多，你看看这几个是不是写得跟老师的差太多，你既然能写好，就把这些都写成那样好看的吧”我把难看的擦掉了，只是一行多点，反正都写完了，擦一点，儿子也没太大反应。看来这教育孩子也得用点策略啊，整天还得斗智斗勇的。L先生看我在看书，说我改变改变他呗。我把书中一些事例分享给他听了，当然成功套路小林的壮举我得分享下，还讲了下“定型心态”、“成长心态”，告诉他怎么夸孩子，要去鼓励，夸孩子的进步，从而培养孩子成为“成长心态”。

原来总觉得心理医生“套路”多，有些事情做得太过刻意，没有必要这么刻意。现在觉得这是一种智慧，有时真得很需要这种智慧。

书读的多了感觉写起来也越来越流畅了，今天写得比较多。其实我读书还有一个目的，也是希望能提高写得能力，怕以后慢慢退化辞穷啊，还如何教孩子啊。读书使人进步，说得一点没错。