《自卑与超越》阿德勒

阿德勒，荣格，弗洛伊德并称为心理学三巨头

阿德勒是个体心理学的代表，认为每个人都可以通过自己的努力，改变自己的命运。

《自卑与超越》是个体心理学的诠释

1、一个人超越自我的动力是什么

• 无论什么样的人都希望自己比现在的处境更好一点。人人都有自卑感，只是表现形式不同，是促进人类进步的重要因素。优越感和自卑感是一体两面的。你采用什么样的办法弥补自卑感，实现优越感，就体现了你的人生态度。自卑感和优越感提供了自我超越的动力。

• 不要因为过度焦虑进入了误区

2、如何改变自己的行为，实现自我超越

• 人小时候的经历不能决定人的行为，但是人可以创造自己的行为。主动权在自己手上。

• 目的论：要改变行为，需要先改变目标。

3、怎么在自我超越过程中实现人生的意义

• 人生中所有问题可以归结为三个问题：职业问题，人际交往问题，婚姻问题。这三个问题本质上都属于合作问题，如果把自己与他人社会切割开来人生就没有意义，人生的意义在于对别人和整个社会做贡献。

• 在做任何事情的时候，都要想到合作方。在婚姻中主动关心对方，而且要比关心自己多。对下一代的教育中，最重要的是培养自己的孩子与比人合作的能力。

一个人是单独个体的时候是没有意义的，每个人都是生存在一定关系中的，只有与他人建立连接，与社会建立连接，站在一个更高的维度，把自己看成社会发展中的一员，然后去指导自己的行为，看是否对他人，对社会的发展有贡献。这样他的人生才有意义。