【晨读感悟】何以解忧

你是否因问题太多不知如何解决而烦恼?

同学们!

今天晨读作者有一套解决问题的方法，

你借鉴不？

这套方法可轻松解决你本身的问题，让你不再为此心力交瘁。

偷偷告诉你，聪明的学者擅于从他人经验中吸取教训，让自己省时省力少走弯路。

来吧！各位朋友

请翻开今天晨读《简单习惯让你告别心力交瘁 》这本书，

在此我简单说其中3个内容希望你喜欢。

一.不要不懂装懂

简单说就是别自以为是，多问一句不会少块肉。但不懂装懂，引起不必要的麻烦吃亏的是自己。

你我想想，电视剧中多少男女关系就是因双方各自猜想不肯多问一句造成误会，结果闹分手，十几年过去，最后才后悔当初要是明明白白再多问一句，坦诚相待结果就不会如此。

所以说沟通时有疑惑或不懂时，一定要多问一句双方坦诚相待，千万别造成误会或伤害，到时候后悔你哭都来不及。

二.自我每天定时倒垃圾

简单说就是自我产生的那些负能量要及时清理，千万别压在心里，到时候引发情绪爆发就不好了。

二个方法可解决:

第一是自我录音把不好的东西说出来并录音，一遍遍的录，直到自己心情平静变好。

第二是去酒吧或咖啡厅等等听歌或吃东西转移注意力，把不好的东西宣泄出来，心情就会愉快。

三.不要自找苦吃

简单说就是，不要想太多，因别人的问题而自我产生烦恼，你傻不傻呀，

有一句话说:

生气是用别人的过错来惩罚自己的愚蠢行为。

同理!你干嘛为别人的问题而产生烦恼，你不是傻是什么？

你告诉我?

生命有限，这些鸡毛蒜皮的小事，过一段时间你再看，根本不值得一提，到时候你都会在心里骂自己，

唉呀！我当时是多蠢呀！

俗话说:

不要为打翻的牛奶而哭泣。

事情即已发生，你换个角度站在对方想想，说不定有新发现哦！

人啊！千万不要钻牛角尖，我们要一定学会换位思考，以对方视角考虑问题，这样我们会省去好多不必要烦恼与麻烦。