长期失眠是一种什么样的体验

我是一位普通双非院校的在读硕士研究生,专业是材料学,主要修的是新型能源材料方向,更具体一点呢就是做锂电池的,因为本科的时候从来没有接触过这个方向,读研的时候算是个小白,什么都不懂,在我读研一的时候呢,每天除了上课就是去上课的路上,然后就是应付各种考试,对一个女孩子来说其实不是那么太容易的,我开始失眠是从一门金属物理的课开始的,那门课的挂科率非常非常的高,即使我自己已经很努力的在复习了,但还是不行,而且那个老师还和我的导师是一个课题组的,所以因为这门课我开始出现了失眠的问题,整夜整夜不能睡,到了研一期末的时候,因为自己身体的原因以及自己心里的压力的原因,开始了第二次失眠,然后去了校医院,医生开了维生素B和谷维素,专门用于治疗神经衰弱的,最关键的时候来了,我老师当时招生的时候除了我还有一个很奇葩的男生,有多奇葩呢,已经无法用语言来描述了,他研二刚开始的时候不在,送到外面联培了,后来因为他自己的原因又回来了,整天跟我待在一个办公室,说话做事,把老师气的都不想跟他说话,他不光气老师,还气我,各种怼我,后来我就不行了,我感觉那段时间我睡不好,吃不好,掉头发,一个礼拜瘦了两斤,甚至出现了幻听,最后去了当地最好的医院,查出患上了轻度抑郁和焦虑症,然后开始吃药,吃各种助眠的药物,偶尔发病的时候会吃安眠药,吃了大概有半年,目前稳定了许多,但还是一到晚上睡觉的时候就心慌胸闷,还在继续治疗中,如果有人有和我相似的问题,可以咨询我,希望大家都能睡个好觉,

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