两期“BEST情绪治疗师”的收获成长

通过两期周志建老师的“BEST情绪治疗师”的课让我发生了翻天覆地的改变。

用几个词来形容就是悲哀-紧张-释怀-幸福-神奇-助人自助。

悲哀：决定上周老师的课用了一年多时间，读完所有周老师的书，特意跑到上海心理学家大会了解心理学的各门各派后确定下来报名“BEST情绪治疗师”。

去北京学习路上在想，我可能是最远的，坐飞机路上要用20多小时，坐火车需要31小时才行，没有想到的是还有远在韩国回来学周老师的课。

惆怅：在这31小时，我整个人都是自悲自哀的情绪，在亲情爱情友情里所有人都会觉得亲情最可靠，而我感觉三种情我都没拥有。

课程第一天：紧张

听到同学们的故事觉得都有自己的情节，闭上眼睛静心就会紧张，也会好奇大家在做啥，脑海里不断想自己如何才能在课程上解决掉与原生家庭的问题。

课程第二天：感觉自己浮躁的心平静下来很多，闭着眼睛能够跟着周老师的思路融入到课程中。特别有幸的是下午能够成为个案来示范治疗，神奇的是我很多话要述说都没有说，而通过同学和周老师那十分钟不到时间，感觉自己所有委屈和悲伤都没有了，感觉身体都变轻了很多。

学习完第一期就直奔石家庄与学习的老公相见，等老公上完课后奇妙的是老公能够牵着我的手一起去吃宵夜，这一幕是我经常羡慕谈恋爱的小年轻的。

从学习这两天课程回来后，夫妻生活发生了翻天覆地的改变。已有一年半都没有夫妻生活，都怀疑自己是不是女人的我享受着恋爱时候的激情，让我真的感受“做女人真好”广告词的魅力。

二期的第一天：同样做女人真好的环境，同样的同学，相似的故事，但我与原生家庭的困惑消失了一样，这次只是感觉自己的幸福。

特别想把自己的改变分享出来，让更多同学和我一样美好，也感觉自己是整个课程中的一份子。

二期第二天：同学分享故事时候联想到父母的婚姻，觉察到左肩疼痛难忍，这时候周老师安排与身体对话的书写。神奇的是念完书写内容后，我的左肩疼痛也随之消失了。

以前其他同学分享这样的情况时候，我内心对白是“太夸张了吧！那有这么神奇”，这次让我自己体会到这种神奇，也让我知道了“BEST情绪治疗师”的强大。

也是这时决定要全力以赴学习"BEST情绪治疗师"，用三年时间浸泡在周老师和同学们中，让自己成为合格的“BEST情绪治疗师”，帮我更多朋友走出自己的情绪，活出心中的样子。