54/90 喜乐操练（喜乐捷径)
雅各书：1.2-3
我的弟兄们，你们落在百般试炼中，都要以为大喜乐；因为知道你们的信心经过试验，就生忍耐。
书摘：
不幸的人痛恨遭遇问题，而快乐的人却甘愿解决问题 ，尽管有苦难，他们依然找到喜乐，甚至因为苦难的缘故而喜乐。
喜乐并不是避免苦难，而是度过苦难的结果。如果有一条通往快乐的捷径，那便是透过试炼。
雅各把所有的苦难划归于一种，
我们虽然面临百般的试炼，但这些试炼依然有共通之处，而且也都可以视为纯然的喜乐。
喜乐的精髓在于单纯。
以为，与其说是一种感觉，倒不如说是信心的行动-也就是说，我们要依靠为我们存在账户里的喜乐。
然后，当困难度过了，我们便会感觉喜乐满溢，因为之前所贮存的喜乐倾泻而出了。
当喜乐的河暂时受阻，它依然继续流动，如此一来，障碍物一清除时，我们所错过的一切突然又涌回原处。
如果我们知道如此，在痛苦的时候，便能够怀抱信心取用喜乐的宝库。
心灵地图：
人生困难重重，这是个伟大的真理。一旦真正想通了这层道理，我们就能超越它。一旦真正了解而且接受了人生困难重重的事实，我们就不会那么耿耿于怀，人生也就显得不那么多灾多难了。。人生是一连串的难题。你要解决它还是哭哭啼啼一辈子？
只要想想上帝的厚爱与信实，想想天国中永恒回报的应许，郁郁寡欢的态度岂不像是小孩在闹脾气？
闷闷不乐是一种生气的形式，用这种方式说：我不应该受这种苦的，真实令人愤慨；这不是我该有的待遇，我不愿意接受。
可以，除非你接受，否则你的不幸会持续下去，你宁愿要自己对，也不要快乐。
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上次我的挑战里面还写着类似的话：我不该受这种苦的，这不是我该有的待遇，我不愿意接受。
不是那么好的原生家庭的塑造，自己没有好好读书给自己一个稍微好一点的起点，带着一身界限问题的我，有时候想想，现在的我的所有的一切，不是从出生开始的么？
上帝为何没给我预备一个好一些的原生家庭呢？
所以会有很多的愤慨，很多的不理解。
但是，上一篇说需要相信上帝是对的 。
是的，那就用信，去相信，我的一切在上帝来说都是对的。他对我的心意是好的。
难吗？
有时候很容易，有时候很困难。
困难的时候，就是看短板， 看自己没有，可是偏偏别人有的时候。
真难。
所以需要在自我怀疑,不接纳现状的时候，只能去跟神说：我相信你对我有美好的心意。
带着这份信，去一步一步往前行走。
所以，我还要经常做回个孩子，常常闹下脾气吗？
我想会的 。因为我内心里确实还是这样一个孩子。
但是我相信，我们的神会等着我一点一点去成长。
就如我等着我的孩子一点点去成长一般。
我借着上帝的爱，时常提醒自己需要无条件去爱她们（爱人，对事），然后给他们一个界限，让她们在这个界限圈子里去自行抉择，然后受后果的管教.
我想我也会在神的这般对待中，去慢慢成长，去等待成长的过程。
人生困难重重，
我想我需要先去接受这样一件事实：人生是由一连串的难题组成。
然后带着坚信走下去：在难题之外，我有恩典相随。
身上存在的毒瘤，脓疮，我想我需要更勇敢的去面对了。
我们在天上的父啊，
女儿最近愈发发觉自己是有情感内缩的界限问题存在，
如果有伤害，当下我会心里说：我很受伤，我不能完全信任对方了。
因为觉得外面的世界让我不安，我便内缩起来。用一个界限的城墙把自己围起来。
父啊，请帮助我拆毁不合宜的界限，叫我可以靠着你重建健康的界限。
叫我可以接受别人的拒绝，不管是情感上的拒绝还是 别的拒绝，叫我从内缩中走出来，叫我可以勇敢又有智慧的把问题说清楚。
父啊，请你叫我可以在你里面被你爱够，然后可以去接受别人的爱，可以去给出爱。
请你重塑女儿的界限。
我觉得我以前是由错误的观念组成了一个错误的我，是由这些错误的界限组成了一个我，
所以父啊，请叫我可以多来到你的面前，也请给我预备一些亲密的关系，叫我在这些亲密关系里面，去寻找真正的自己，去划那些健康的界限。
叫我更加了解你眼中的“我是”。
请与我同在，做我每件事情的信靠。
也把我这周的目标交托在你手上，叫我可以靠恩典而行。
以上是奉主耶稣基督之名祷告，阿门！