周检视：丁盼红20170107

本周完成：

本周开心的事

参加央视欢乐中国人节目录制。

收获了信息，内蒙古3000人计划。河北老中医的联系方式。相爱夫妻的典范

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本周重要计划：

1 每天读圣经20分钟；祷告 默想；学习一首诗歌

2 把视频录下

3 90天践行：

4 159早晚吃，减肥5斤

未完成：

1 学生资料录完

2 本周奉献1200

3 阅读书籍1本

4 晨跑- 每周跑3次

5作息：22:25-7：00 辛辣 刺激 包装 垃圾食品 碳酸饮料 凉品都不吃

6房间整理下，周六把行李寄送郑州

未完成原因：

1.资料太多没有完成

2.爱上电视剧了，没有读书

3.没有晨跑，用步行代替，但是每天步行少

4.作息，这几天不是很好。晚上睡的太晚

5.房间简单整理，由于懒惰，没有寄送

补救措施：

1.下周一开始继续录入资料

2.不看电视剧，看起书来

3.晚上回家跳赞美操

4.10:30躺床上

本周需要改变：

1.周日继续委身教会

2.周六以后选择看书，不看电视剧

3.每天听诗歌

下周计划：

1.信仰：每天至少5节圣经写灵修笔记

2.信仰：周一带查经，周二小组参加，周日上午聚会，下午幸福小组

3.信仰：学习诗歌1首。

4.健康：每晚跳赞美操

5.学习：为什么结婚看完

6.工作：资料录完，跟踪学生

7.90天践行：100%完成