关于孩子补钙,可谓是老生常谈的问题了。钙是决定骨骼健康的关键因素之一,特别是现在,越来越多的人意识到补钙的重要性。但是,很多家长不知道怎么正确给孩子补钙。
首先,要看孩子在不同年龄阶段需要摄入钙的剂量:
0~6 个月:200 mg/d
7~12 个月:250 mg/d
1~3 岁:600 mg/d
4~6 岁:800 mg/d
7~10 岁:1000 mg/d
11~ 12 岁:1200 mg/d
孩子 1 岁之前,母乳喂养或人工喂养的婴儿在奶量充足的情况下一般不需要额外补钙。1 岁以后,孩子对钙的需求量增加,这时候钙的摄入量要跟上。
■ 奶制品
要说补钙,第一个当然要说奶制品,因为100 毫升奶中钙含量高达 104 毫克,所以是补钙比较理想的选择。
有乳糖不耐受的,可选零乳糖牛奶或酸奶。
■绿叶蔬菜
绿叶蔬菜钙含量较高,比如 100 克芥蓝、油菜钙含量分别高达 128 毫克和 108 毫克。
■ 豆制品
豆制品也是钙的好来源,比如 100 克北豆腐、豆腐干的钙含量分别为 138 毫克、 308 毫克。
但是孩子不好好吃饭,偏食、挑食,对牛奶过敏,也不喜欢吃蔬菜和豆制品,实际上没办法满足1~3 岁每天摄入600 mg/d这个剂量。
如果日常膳食不能满足对钙的需求(如儿童每日摄入牛奶 < 500 mL),可以考虑选择钙含量多、胃肠易吸收、安全性高、口感好、服用方便的钙制剂。
配方健康含钙奶片,相对来说算是娃最容易接受的一种!体积小携带和食用都特别方便。所以,平常我时不时会囤一些给六六吃,在解馋的基础上,能作为很好的钙补充。
BF Suma 澳玛家牛博士含钙奶片,是我给六六囤的多数奶片中,最可她心的。这个BF Suma含钙奶片从奶源就开始把关,选用了来自新西兰天然牧场的健康奶源,1粒含钙量就有50mg,4粒就有200mg,相当于200ml鲜牛奶的含钙量。
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味道却是一点也没有奶腥味,清淡奶香不腻人,造型还特别萌,不用哄孩子都爱抢着吃~
之前闺蜜家里的孩子超级不爱喝奶,喝奶就像要命,我有推荐这个奶片给她,对不爱喝奶的孩子,这含钙奶片是不错的选择。很多妈妈对BF Suma 澳玛家牛博士含钙奶片疯狂打call~
一边能作为哄娃小零食,一边又能给孩子补钙,简直友好到不行。。。
奶片大小设计更适合小孩咀嚼,不需要掰一半,孩子可以直接吃。
每瓶是100粒装,每天吃3-5片。保质期3年,生产日期是2020年4月的,比较新鲜的批次,家长们可以放心给孩子吃。
2瓶原价156元,我这次跟供货商谈到超美的价格,限时开团价136元(2瓶)给大家,平价一瓶到手才68元,是含钙奶片中性价比高的一款。下次孩子嘴馋了,就可以拿这样有营养的含钙小奶片给孩子吃啦~
为什么值得分享?1分钟了解好物!
■ 4粒奶片≈200ml鲜牛奶的含钙量,一边吃零食,一边补钙
■ 新西兰天然牧场奶源,成就好的奶片
■ 不甜腻不粘牙,保护孩子牙齿健康
■ 造型可爱,奶味儿足
一边吃零食,一边补钙
要说补钙,我一直都推荐宝宝要好好喝牛奶,它也是公认的含钙量高、且吸收好的食品之一!
但是如果按照一杯牛奶200ml,其中的钙含量是208mg(100 毫升奶中钙含量高达 104 毫克),那么4~6岁的孩子一天就需要喝600ml的牛奶,这个量基本上多数小朋友都达不到。
如果有孩子偏食、挑食习惯,这个过敏,那个吃的少,真真需要吃上几粒含钙奶片。
这个小蓝瓶含钙奶片,1粒含钙量就有50mg,4粒就有200mg,补钙量很可观。
关键孩子每天嚼上3-5片,不费劲,也不影响正餐,几乎可以作为孩子的每天奶制品的补充。
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新西兰天然牧场奶源
好的奶片,奶源、牧场真的很重要。这奶片是来自新西兰摩斯沃斯大牧场,在这个黄金奶源地,有着纯净的空气,广阔的草原和舒适的气候,奶牛生活美丽健的天然牧场里,纯净而健康!
在这里,生长激素、转基因等一律禁止使用的,所以奶源很天然,很纯净,国际化的生产线更为严苛。从奶源的收集、处理、灌装、仓储到质量控制等等,都受到美国FDA的监控和管理。不得不说,对于这个奶片,我是很放心给孩子吃。
通过高科技提取技术,加之更为严苛的生产标准,这样的奶片,营养价值保留得也比较好,该有的营养物质都锁在了这小小的奶片里。这种健康、安全的奶片,也正是我们当妈想给孩子的小零食。
BF Suma澳玛家是澳美制药旗下的健康产品品牌。
2006年就在美国洛杉矶成立了,现在已经成为了全球领先的制药和健康产品开发商、制造商和分销商。
拥有美国FDA认可的cGMP厂房,总面积超过7000平方米。
一直以来,澳玛家对产品的要求都可严格了,坚持以生产药品的品质来生产保健品,品质靠谱、放心。
不甜腻,不粘牙
很多妈妈一听说奶片,就担心过甜腻。确实,我买过众多的奶片中,确实遇到大家说的那种,添加了很多糖和特别黏牙的奶片,不利于牙齿,也不利于身体健康,这些我也不建议大家买。
这个BF Suma 澳玛家牛博士含钙奶片,首先第一点就是不会太甜,也不能黏牙,它没有甜味剂、防腐剂之类的添加。
我自己试吃过,甜味很淡,连吃几粒也不会让人觉得腻。公司小伙伴吃过表示,这奶片太讨喜了,有时候还不自觉会“偷偷”往嘴里塞几粒。平常不怎么爱吃牛奶的孩子,对这奶片也是毫无抵抗力呢~
造型可爱,奶味儿足
这款奶片萌萌的卡通造型,第一眼就能俘获宝宝的芳心~
打开瓶盖,奶香味就扑鼻而来了。
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大小刚合适的小奶片,吃起来松软不粘牙,奶香味十足,没有奶腥味。
一粒奶片,奶香可口,真是好吃得连我这个大朋友也会忍不住“偷吃”呢。
当然啦,再好吃也不能让孩子疯狂多吃,建议每天吃3~8粒就好了哦。
别看这一个小蓝瓶小小的,它可是足足装了100粒奶片哦,小体积大容量,便携又耐吃。
不过提醒大家,对牛奶过敏的人群,不能吃这个奶片哟~
保质期3年,生产日期是今年新日期,也是到达大陆最新批次,妈妈们可以放心囤。
授权书、报关单附上,保证正品。。。
最后,我们看看某东的售价,单瓶78元,2瓶140元:
关于价格,堂妈这次和品牌方申请的活动很给力,原价156元,限时开团价136元(2瓶),它一边能作为哄娃小零食,一边又能给娃补钙,可以说是非常完美了。
澳玛家也一直都是实力口碑派,品质信得过,妈妈们可以放心入手哦。
下面絮叨几句:
补钙的同时也要补 VD。补充维生素 D 可促进钙的吸收,若 VD 缺乏将降低机体对钙的吸收率和储存率。
VD 的食物来源非常有限,日常的摄入量也不多。晒太阳能补 VD,但对皮肤娇嫩的孩子来说不太现实。建议孩子通过维生素D补充剂来摄入 VD,会比较安全和便利。
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团购细节
产品名称:BF Suma 澳玛家牛博士含钙奶片 2瓶装
原价:156.00元
开团价:136.00元
规格:2瓶装
净含量:100粒/瓶
保质期:3年 生产日期2020年4月
适合:3岁以上(有咀嚼能力的均可食用)
发货地:香港 快递:申通
提示:对牛奶过敏的人群,不能吃这个奶片哟~