木风恒简慢素生活纪:第二八五天纪录

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今天是2017年2月6日

天气晴天

温度13-23度

今天早上五点多起床

起来了以后

先按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着就手指沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

就回房间静坐

下坐以后

就做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

就去做艾灸以及拍摄图片

做完以后

就去读三字经和千字文

以及弟子规

读完以后

就用电脑发布网络日志

还有把艾灸图片放到博客中

发完以后

就写了静坐日志

写完以后

就到厨房去煮了面条

与剩菜捞来吃

吃完早餐以后

就回到房间

开电脑找了视频资料来看

看完以后

就找书来看

看到差不多中午的时候

就换衣服

骑车出门去外边菜市场买菜

在去的路上

顺便拍摄了一段骑车视频纪录

到了菜市场

转了一会

然后就买了

七毛一斤的莴苣

以及一块五毛一斤的蒜苗

一共花了一块钱

接着就骑车回来了

在加家的路上

顺便过了修理马达兄弟的店

在那边跟他聊了一会天

然后由于中午时间也到了

就得回去睡一觉

起来了以后

就去上厕所和洗脸

弄完以后

就去客厅找了几个芭蕉来吃

还有一些坚果

吃完以后

就继续到房间开电脑

找视频资料来看

看完以后

又找书来看

看完一些以后

然后就去读了《大学》这本书

读完以后

就换衣服出门去透气

来到了修理马达兄弟的店

发现他人没在那里

就到附近超市走了一下

然后买了五块七毛一斤的杏鲍菇

花了四块钱

买好了以后

就慢走回家了

到家以后

就煮了米饭

然后还煮了一道

蒜苗杏鲍菇炒莴苣片

煮好了以后

就吃了晚餐

吃完以后

就到房间开电脑

找了书来看

看完一些以后

就找了电影来看

看完电影以后

就继续看了一会书

后来

就去读了老子的《道德经》

读完以后

又继续看了一会书

接着

就开始写了今天的日志

此时还没到休息时间

先找视频资料或书来看一下

接下来到时间

就去刷牙和洗脸

以及用冷水冲洗脚

然后再睡觉

今天的情况就这么多!

———木风恒简慢素生活纪

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