5种饮食对胆结石有好处

很多人体检发现胆结石之后，多多少少都有点疑惑，自己怎么会长胆结石呢？听说得了胆结石发作起来疼的要命啊，该怎么办呢？

胆结石分好多种，平时大家说的胆结石一般指胆囊结石。

胆囊是一个储存胆汁的地方，肝脏分泌了胆汁先存到胆囊，需要的时候，再从胆囊排出来，经过一段细细的胆管，排到肠子，参与食物的消化。

如果结石堵住了胆管，胆汁就淤积在胆囊当中分泌不出去了。造成的后果就是胆囊里压力过高，发生痉挛，胆囊膨胀的像一个水球。而胆囊出于“自我保护”，又会迫使自己不断收缩努力排出胆汁。这样一个过程必然会造成胆囊的疼痛。还有一小部分患者胆结石会疼，是因为合并了胆囊炎，胆囊炎本身也会造成胆囊疼痛。

那为什么还有人的胆结石和自己“和平共处”了一辈子呢？因为我们的胆囊是空心的，结石漂浮在胆囊的胆汁里，没有卡在胆管处，所以就感觉不到疼痛。

以前写2节课治疗结石教程，内容是关于治疗预防结石疾病，合适结石朋友看。

直接在百度里搜索就可以找到这2篇文章：

1：结石有效排出宝典

2：一起谈排石茶

胆结石吃什么好——

1、要注意饮食和饮水卫生，生吃瓜果要先洗干净，然后用开水或凉开水冲一冲，以防吃入蛔虫及残留农药。养成不喝生水喝开水的良好习惯。

2、要多吃些含维生素的食物，如绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿、菠菜、白菜等，平时应多吃些香蕉、苹果等水果。

液循环，特别是会增加腹压，不利胆汁排泄，而在运动中引起胆汁淤积诱发疼痛。

3、要用植物油炒菜，所吃的菜以炖、烩、蒸为主。

4、要常吃些瘦肉、鸡、鱼、核桃、黑木耳、海带、紫菜等。

5、要多吃些能促进胆分泌和松弛胆道括约肌、有汁胆作用的食物，如山查、乌梅、玉米须 (泡茶慢慢喝)。