2019-04-15 4月读书:爱自己是一辈子的修行

宽容一点,调教共处的气氛,平心静气的过好剩下的旅程。

有坏情绪时:深呼吸,接受。

真正体验过深刻的爱的人是一个变得谦虚的人,愿意分享爱,会感动,会感恩,懂的关照自己,把负面情绪转化为正面能量,不被其影响和操控,不做负面情绪的仆人。爱的能量向海洋一样大,会谦虚,会学习,会微笑。从心里涌现的能量是那么的温暖和喜悦,像太阳的力量,它是无穷的,无私的,平等的。

爱,从具体事情做起。

保养好自己的内心,保持内心的安静,别流失不必要的能量,少接多余的电话,少发多余的留言,少看多余的视频,多返回内心,返回平静的生命原形。平静地爱自然会延续不断的在心里开花。

培育存好心的觉知;以愿力影响际遇;为别人祝愿;享受(把心放慢,尊重)正在做的事。

每个人都可以以自己的方式,靠自己的力量,治愈自己的伤痛-拥抱自己,和自己对话。

管理好能量循环节奏,学会无聊,学会有效的休息。

有时候觉得郁闷,是因为这个空间郁闷,他舒服你猜舒服,你们是一体的。问问他:你是不是需要我,想和我做朋友,如果你不愿意,我不勉强你。

擦洗家里的每一个静物,给他们爱。

少为别人添麻烦,少为地球添垃圾。

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