易效能时间管理第七周周检视

20171204-1210易效能时间管理第七周周检视

G177-7组  紫伊佳人 北京

一、90天的目标检视：

1-继续保持马甲线√

keep马甲线练习至21次（上周生病只做了拉伸）  本周3次；瑜伽课1次 （周六家里有事缺课1次）

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2-孩子自动化√

晚上的时间管理用清单法，写完作业陪孩子一起列To do list，然后一起执行后打勾。洗漱前在当日的效率手册上贴上相应数量的奖励贴纸。发现孩子对打勾很感兴趣，也很期待积攒到一定数量贴纸后兑换礼物。（效仿了我自己的奖励清单，给孩子也用了同样的方法，这样就动力满满而且非常有成就感）

二、本周复盘：

1-效能：

早起：完成较好，已经连续打卡294 天

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工具：朝夕日历和Omnifocus每天都在用

好习惯记录：微习惯

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时间记录：iHour 累计1772小时

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2-学习

阅读：印象笔记收藏的文章  约3小时

英语：早晚碎片时间听音频  坚持较好

已完成线上课程：

1）李海峰DISC 1节

2）杨石头个人品牌5节

3）跟简七学理财12节

4）改变自己 1节

5）剽悍大咖分享1节

3-工作

团队Building

部门问题沟通协调

和领导讨论新ERP问题

4-家庭

每晚陪孩子写作业；

周末陪孩子上课

跟父母视频问候

5-社交

行业圈内的几个社群线上交流  本周因为工作太忙关注较少

周末参加女儿同学的生日party

6-财富

记账:随手记每天记录

调整了货币基金的配置，补充了场内货基和朝朝盈

增加了定期收益产品的配置

7-健康

周末SPA 1次

瑜伽1次

Keep  4次

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8-小确幸

收到了黑五败的睡衣套装和YSL口红，美得不要不要的!

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反思:

1.孩子的时间管理还需要付出很多时间和精力去践行，感觉比我自己的时间管理难多了，但是不管怎样都要坚持下去，一年后带孩子参加易效能的亲子时间管理线下课程；

2.最近工作太忙身体感觉疲惫，早起后的效率明显降低了，需要学习精力管理。