【行】今天，饱尝心痛的滋味

爸爸生病以来，我真的没有好好心痛过。忙碌的我，逃避的我，没勇气面对和接受事实的我，用各种理由搪塞着、填充着、包裹着，不让心去看见那个痛点。然，下午听到神秘园的“returning heart garden”，把我之前所有的努力，都给摧毁了。

我的心啊，已经寒到不能再装下寒冷的情绪了，难怪这几天烈日下，我只觉得身体阵阵发寒。

我的心里，原来装着那么多自己忽略的掩埋的冷掉的情绪，有埋怨，有不满，有逃避，但最多的还是悲伤……

我强压着这些已在极限的情绪，待女儿睡后，一遍又一遍听着音乐“摧残”着自己。

哭到无力的时候，心痛依旧丝毫不减！这时候我才明白，那些自杀者的心情。因为自己也真的好几次有冲动，想拿刀直接刺入胸口的痛点。但我仍然有一部分意识，很清楚地看着这样的我，一边看着一边劝说着“都会过去的，都会过去的……”

我庆幸我还有这部分意识“看护”着自己，没让自己做出傻傻的行为。可是另一部分我也撕心裂肺地痛苦中挣扎了很久很久。然后我想到了上主，想到了自己上星期刚刚有想过“再痛都要面对”的念头，我只有无言的苦笑。

这一切还是自己期待的不是么。如今痛了，却想要逃避么？

于是我一遍又一遍的回顾那个让我心痛无比的地方，傍晚爸爸吐血的那一段，我一遍遍逼着自己去面对，几次痛到撞墙，好几次哭到差点喘不上来……于是我又开始猛捶胸口，膻中穴附近，直到心口那里堵塞的地方开始慢慢缓和，化为一堆堆痰倾泻而出。

我就这样哭着、吐着，释放着心轮那些压抑的东西，过了好久，才缓过来。

撕心裂肺的痛，今天算是体验了。

那些释放的情绪，其实都是平时压抑下来的，集中起来释放，如果不是意志坚强的话，还真难以应付。

对自己敏感的人，能够及时靠音乐或其它办法释放掉压抑的情绪，还是比较好的。不然真的会压死人。

2012-9-2