跟着Hi复盘——度半Day195

复盘2018.08.03 价值阅读，功不唐捐

埋头过坎，历事修心。我是一直在奔跑的度半。

昨晚爬楼回听了前一天郑昊学长关于价值阅读的分享，刷新了自己对于阅读的认知。郑昊学长提到光阅读不践行，着实是糟蹋了一本好书。所谓的价值阅读，即看重阅读的价值，持续投入，不断践行，和时间做朋友，持续塑造品格、发挥自己的天赋，学习爱、用心爱。

那么如何做到价值阅读呢？价值阅读=须鲸阅读+日拱一卒+主题阅读

1、须鲸阅读

每天散步、走路时听几本书，像鲸鱼一样吞入足够多的食物，将有价值的挂在知识树上，无价值的喷出。

2、日拱一卒

每天固定一个时间段，专注读一本书。如每天固定在早晨读一点难啃的书。

3、主题阅读

每一阶段读一个主题的书，如如何有效沟通。可以根据作者来读，找到这个作者写的关于这个主题的所有书，读完之后，对这个领域会有不错的理解。另外，要有大块的时间进行专项阅读，比如在周末的下午，3-4小时进行专攻，抓住核心。

阅读——理解——内化——回归生活践行。

加油！继续剽悍前行！今天又是美好的一天！

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附:

一、八月份三个目标，我已完成：

1、PPT微课30个：3个

2、《培训师101问》30问：1个

4、阅读5本并复盘输出：0

二、本周（2018.07.29-2018.08.04）四个目标，我已完成：

1、PPT微课7个：6个

2、剽悍行动跟上队伍（Day8-14）打卡：Day8、9、10、11、12、13√

3、学习《培训师101问》7问：1个

三、好习惯养成，每日必做项打卡，我已坚持：

1、晨起基础练声训练&小运动：√

2、罗胖60s：√

3、自由表达60s：√

4、每日剽悍练声（至8.11）：×

5、眼球运动练习第2周期：√

6、PPT微课学习每天1节：√

7、《培训师101问》每天1问：√

8、情绪管理（不生气）打卡：√

9、冥想释放压力 ：√

10、剽悍行动营：战斗Day13 √

小结：2018.08.03，必做项一项未完成。

四、小美好（5个）

1、和小伙伴们一起吃皇家，美好！

2、玫瑰花茶，降火疗效好！美好！

3、让他人自己做工作决定，而不是要求和控制，学了一招并运用，美好！

4、夏令营小班的小朋友特别的可爱，美好！

5、与谁同行 ，将决定你的未来。感恩遇到一群优秀的社群小伙伴！加油！