追梦俱乐部第19次活动回顾

文|心灵摆渡人Justin

追梦小伙伴合影

每一次的追梦线下聚会总会打开新的世界，这次也不例外。

01 即兴分享

主持人Justin这次采用了一种共创的方式让所有人参与了进来。根据这次的主题：生命热情和灵性成长，每位伙伴写一个问题，然后给其他小伙伴作答。在写问题时，镇帆放了一段冥想音乐让大家快速进入状态，整个现场突然很安静。大家陆续写完自己的问题，将它交给了Justin。

上台分享的伙伴随机抽取一个问题，在2分钟之内完成一个即兴分享。

由Justin做了个示范，告诉大家如何做这个分享，随后大家渐渐打开了，每个人的分享都非常精彩，也有很多时刻引发了大家的思考。

Justin即兴分享中

莉莉在即兴分享中

老屈在即兴分享中

燕子在即兴分享中

半小时过后，整个现场气氛和刚开始大家进来时完全不一样了，这也是即兴分享想带给大家的体验。

02 主题分享

1）镇帆——活出你的生命热情

镇帆

为了这次的分享，镇帆特意做了一份新的PPT，很多细节都体现了她的用心。在开始分享前，她坐在那里冥想了很长一段时间，让自己调频到最佳状态。分享开始后，她做的第一件事就是撤掉了第一排的椅子，让大家坐得更集中。虽然只是很小的一个动作，却让整个现场的气氛更加温暖和亲近起来。

她带着大家一起先做了一次冥想练习，将我们内心的杂念暂时放下，当睁开眼睛的那一刻，整个世界都安静下来了，处在当下的感觉真好。

随后，镇帆开始了此次分享的内容，从热情测试的由来到现在的发展以及我们为什么需要热情测试等等话题一一展开。在分享过程中，有很多共创的体验，其中有一个环节是共创一个梦想状态，采用简笔画的方式画出一个梦想场景。这个环节特别有意思，小组中每个人都可以给别人的梦想加入自己的理解和想象，过程中不能询问，不能交流，只能用自己的内心去感受，并帮TA完善这个梦想。完成后，大家拿到自己的梦想画时，都笑了，有的跟自己初始的想法不一样，有些根本就看不懂别人画的什么意思。我们总会根据我们的意愿去给予对方很多东西，有时候我们很容易忽略我们给出的到底是不是TA内心需要的东西，这也是我们做热情测试的意义所在，清晰自己的内心的生命热情的同时，清晰我们最在乎的人的生命热情，让爱变得更有方向。

分享中的镇帆好像完全变了一个人，平时看上去娇小柔弱的她一到舞台上，变得特别有能量，相信很多人都会有这样的体会。

一个小时的分享很快过去了，大家依然沉浸在刚刚美好的体验中，意犹未尽。好在镇帆的苏州首场热情测试工作坊即将到来，就在8月19日，一天的工作坊相信会给参加的伙伴们一个大大的惊喜和感动。

2）邓丽——10日禅修，踏上心灵幽径

邓丽

在大家还沉浸在热情测试的氛围中时，邓丽登场了，她这次给大家带来的分享是关于禅修，关于内心觉悟的。整个的分享就好像一次心灵的独白。因为在10天的禅修中，不能与外人交流，甚至不能看别人的眼睛，不能玩手机。每天就是吃饭，打坐，睡觉。刚开始觉得新鲜，慢慢地身体会有各种不适，后来能够接纳这一切，再后来可以享受这份美好。特别在傍晚时分，看着西斜的太阳，看着远方的人家，邓丽心中满是思念。

闻慧、思慧、修慧，从身体，到心智，再到灵性的觉察和证悟，在实际的生活里修炼自己。其实，我们每个人都有灵性的部分，也有灵性成长的需要，特别在科技如此发达的今天，社会的进步让我们灵性的需要提前到来。

强烈推荐能安排出10天时间的伙伴去体验一下，你会不虚此行。

邓丽分享完，有伙伴说：我特别喜欢你的眼神，干净明亮，特别难得一见。这也许就是修行的魅力吧。

一颗欢喜心，一颗慈悲心。

03 阅读分享

1）Justin分享《一味》

肯威尔伯《一味》

这本书是威尔伯的生活札记，记录了他1997年到1998年一整年的生活，贯穿始终是长青哲学和灵性觉醒的探讨，很多篇幅提到了前理性和超理性谬误，前理性期属于感官层面的，肉身的部分，超理性期属于灵性和灵魂层面的。灵性的转译和转化是这本书探讨的一大主题。当灵性修炼到一定阶段，会开悟到一味的体验，从高峰体验到高原体验，再到一味阶段。身、心、灵是统合的，而不是多元对立的。就像不管是一滴小水滴，还是一片大海，水都有的存在的就是它的一份湿性。对于我们人来讲，不管发展到什么样的社会阶段，只要人还存在，就都有人性。

一味，也就是道、禅、空或其他描述，是长青哲学的最本质的源头。

隆重地推荐这本超个人心理学大师的著作，在看这本书之前，推荐先看一下他的另一本书《恩宠与勇气》。

2）艺璇分享《人生效率手册》

张萌《人生效率手册》

怎么过一天，就怎么过一生，这是一本非常有实操的方法论的书，对想要更好地用好每一天的伙伴，推荐这本书。

《人生效率手册》思维导图