东方沐雪_09ed
东方沐雪_09ed

2017年5月总结

本月关键词

日事清 思维导图

计划：

a-日清计划

完成情况：断断续续坚持16天

推荐：一款用起来较为顺手的 app(日事清)

2017年5月总结_第1张图片
图片发自App

b-思维导图日记

完成情况：仅完成5天

2017年5月总结_第2张图片


c-每日TED输入

完成情况：10个视频

2017年5月总结_第3张图片
图片发自App

d-英语轻课小伙伴学习

完成情况：打卡第六天


本月小确幸

a-江边户外瑜伽、公园户外瑜伽

b-参加pipi健康减脂群 规范饮食（减重2斤）

c-上海现代艺术馆参观

d-趁早线下分享（cora的分享）

2017年5月总结_第4张图片
清晨江边瑜伽


2017年5月总结_第5张图片
上海现代艺术馆


心智上的提高

a-不去评判周围人的任何与自己行为或想法有悖的人或事。成长背景不同，无权评判。尊重他人的想法，但更要坚持自己的看法。

b-做到充分的了解自己之后，别人的标签可以做到一笑而过。明确自己想要的生活之后，亦不会轻易被别人的想法所带走。

c-用心。用心的吃早餐，用心的着装，打扮，工作。你会发现，你的生活就是高质量的。远离粗糙粗线条！

输入：

电影：《摔跤吧爸爸》《银河护卫队2》《肖申克的救赎》《青春派》《一条狗的使命》

书：《走在人生边上》

上月反思：

a:纸质书输入较少，输入碎片化，不成体系自己不输出导致思维凌乱。

b：工作上并未尽心尽力。希望位置摆好，提高核心力量-工作能力。

c:太紧绷，不输出，导致内心一直处于凌乱与高压状态。放松不下来。

下个月我决定：

学会放轻松

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