过度沉迷手机的危害

现在手机成了大众最普通的通讯工具，除能进行一般的电话功能外，还能看新闻、看视频、炒股票、玩游戏、发信息等。现在除了婴幼儿、小学生外，小到中学生，大到七、八十岁的老年人基本上是人手一台。原来很多家庭安装的座机电话大部份都已进了博物馆了。

那么沉迷手机有什么危害呢？现在就来分析一下：

1、在家里长时间看手机会影响到休息和身体健康。有家长带头，孩子看到大人沉迷于手机，也会有样学样，也会上瘾，变得不听话、不爱学习、不爱做家务，最终会影响到身体和学习。

2、在马路上看手机，特别是边走边看，容易发生事故。特别是近几年传说的，因手机控在马路上边走边玩手机被碰瓷党敲诈勒索的现象时有发生。

3、在厕所、卫生间里玩手机，看到精彩内容还迟迟不肯出来，从而影响到身体健康。因为卫生间、厕所空气浑浊，是细菌、病毒最多的地方。

4、还有部份人喜欢在公共场所，如医院、车站、公交车、商场等场所玩手机。这些场所同样是病毒、细菌较多的地方，所以不要在这些场所玩手机。

5、还有的人喜欢在床上、办事时玩手机，看到精彩内容却不愿放下手机，严重的影响了睡眠质量和身体健康，还影响到办事效率和工作质量。

因玩手机而影响夫妻感情的也大有人在，简而言之，在使用手机时应该有所节制。俗话说：玩物丧志。除正常的通讯、传达信息外，看新闻、打游戏应严格控制时间。同时要给孩子做个好的榜样，让孩子养成良好的习惯。因为长期低头看手机，对胫椎、腰椎、尾椎的影响还是很大的，容易得腰腿方面的病，所以为了您的身体健康请忽沉迷玩手机。