女人毒素超标会变丑？便秘、口臭、长痘、长斑，两招扫清毒素

毒素看不到，摸不着，但是却时刻影响着人们的健康，特别是女性朋友。据说一个成年人体内起码有3-25公斤的毒素垃圾，有人做过研究，解剖过近300名的死者内脏，结果发现近250名死者的肠道内壁上积压的粪便污垢已经是硬石状态的了，这是解剖能看得到的，体内还有很多看不到的。

毒素到底是怎么来的?很多女人都不知道，下面我们来简单说一下毒素的由来：毒素、淤血、体内废气、酒毒、水毒、尿酸、内脏脂肪等，都是积压毒素的根源所在。

女人体内毒素超标可能会变丑，毒素积压多，各种问题就出来了：便秘、口臭、长痘痘、长斑等等，吃再多的口香糖也无法遮掩口臭，便秘两三天是常有的事，下面便不出来，痘痘就会冒上头来，长痘长斑，都是家常便饭，美感不再，美丽不再。怎么排毒才好?网上一搜，都是多喝水，多运动，小编作为一个曾经满脸痘痘、口臭冲天的女性，来给大家分享两个排毒秘方。(备注：非常有效)

1、酵液排毒养颜

这里的酵液并不是wei商说的那些酵素，喝进去第一天就拉肚的那种。我便秘5天，满脸痘痘，而且口臭到自己都闻得出来，后来喝了三天阿胶玫瑰复合菌酵液排便就顺畅了，不是拉肚子的那种哦，而且痘痘消得也特别明显，连着喝了一个星期多之后口臭已经不明显了。这种阿胶玫瑰酵液是阿胶、玫瑰、枸杞、桑葚这些中药材经过益生菌发酵而成的，不但有益生菌可以清肠毒，还有阿胶玫瑰这些补气血养颜的东西，吸收更加好，就算不便秘平时也能喝来保养。

2、睡眠排毒养颜

睡美人睡美人，美人都是睡出来的。很多人不重视睡眠，总是熬夜，夜猫子不是加班，就是追剧，要么玩手机，久而久之体内的排毒器官得不到很好的运作，排毒系统自然会出现问题。这里不说太多的科普，小编作为一个长期熊猫眼的妹子，每天早上都暗暗发誓：今晚一定要早早睡，可是依然熬夜……熬夜多了，口臭、掉发、皮肤差、精神萎靡，化妆也没用，甚至感觉智商都慢慢下降，后来真的逼上梁山，每晚11点入睡，早睡了四五天之后整个人都不一样，坚持了大半个月，后来慢慢十点半就入睡，那种年轻了10岁的感觉，相信很多人都不会相信。听说最好的入睡排毒时间是10点，九点半，

这才是真正的美容觉哦!

排毒养颜，并不像我们想象的那么复杂，要去汗蒸馆蒸几个小时，或者绕着跑道跑几圈这么费劲，简单的两件小时，贵在坚持哦