康养，一个时代人的健康新选择！

　　我国当前正进入避暑避霾避寒、养生养心养老的大众休闲生活时代，人们愈加追求健康和精神享受，在这样的背景下，健康养老模式正成为全民关注话题。当“康养”成为一个时代人的健康新选择，下面这些关键词或许能引起你更多新的思考。

　　公园内，

　　三个阿姨开始了闺密般的谈话。

　　王阿姨：唉，国家二胎政策我又要开始带孙了。

　　李阿姨：唉，你还好嘛，我还在担忧我娃娃的对象。好恼火啊。

　　张阿姨：唉，行了行了，你们抓紧帮我找套房子，我要搬出来住，我和儿媳妇住不到一起...

　　焦虑感

　　困惑与焦虑感是社会文明进步的伴随产物。生活压力、家庭矛盾、情感冲突，心理生理困惑多重叠加，以自我为中心、多愁善感、孤独孤僻、抗压能力差都是当下人们普遍存在的问题，并有逐渐年轻化的趋势。康养的到来便是要打破这一困境，使人们直面困惑与焦虑，在融入社会中寻求解脱与释放，学会自我疏导与树立信心，由内而外改变状态。

　　大家都很羡慕张大妈。虽然老公去世的早，但大女儿在国外，二女儿在深圳，女儿们经常给他寄高级的包和营养品，小区里的同龄人都夸张大妈有福气。但内心的苦只有张大妈自己知道。厕所里摔了跤没人扶只能自己默默爬起来，电灯坏了没人修，只能自己试着修;节假日到了，女儿们回来不了，只能在家守着看电视时不时看看电话;

　　被关注

　　生活在社会中的每个个体都可渴望被关注，也需要被关注。传统的养老院式养老模式，每天的生活除了吃饭、睡觉就是发呆，单调乏味、孤独封闭，过分安静的场景难免有些夕阳西下的悲凉之感。渴望被关注、渴望被认同是当今时代每个人都需要的，康养的到来，就是要在对每个个人的普遍关注中寻求另一种安定与满足，获取情感认同与自我实现。

　　我叫张贵辉，今年70岁。以前在单位做管理我从来都是一呼百应，现在退下来家里就冷清下来了，就管一个，我孙子。但孙子也不服管，问我：爷爷你会抢红包么?答：不会。问：爷爷你会用电脑讲故事么?答：不会。问：爷爷，你会用手机语音聊天么?答：不会。孙子急了，问一句：爷爷，那你到底会什么啊?其实，想想，一个时代已经过去了，现在我们得跟上时代的步伐，不然就掉队了。

　　再求知

　　人人都有不断求知以获得个体安全感的欲望，老年人退休闲赋下来亦是如此。他们也曾指点江山，也曾忙忙碌碌、谈笑调侃，乍一放松的不适应，难免心中人老无用之感。因此，康养倡导转移注意力到新鲜事物上，不断拓展生命的丰度，在运动、娱乐、休闲中，在更广阔的群体中获得互动的智慧。

　　除此之外

　　能平静、懂修心、生命力自古以来都是人们孜孜以求的所在，在当今世界更是如此。然而，社会上也不乏一些误解，以至于过分看重生命力而适得其反者。康养倡导在对生命长度的思考中，获得自我修行，这是一种高效、优质、自然而然的生活态度和生活方式，却无形中延展了生命的长度。

　　由此可见，康养是一种生活态度，是一种情感认同，是一个时代人的生活方式和健康新选择。在对健康养老模式的不断探索中，宜家养游找到了答案。宜家养游康养旅游、宜家养游康养商城，定制旅游路线，让身心远离浮躁和焦虑，让身体和灵魂在一起，开启多姿多彩的健康生活。

长按识别 宜家养游二维码，了解更多精彩