疾病与精油

夥伴們經常詢問某種疾病如何用精油，給大家一個觀念，疾病的發生原因很多，從環境、壓力、家族體質、健康觀念、身心狀態、到生活習慣⋯等，無一不是關鍵，精油給我們許多啟發和協助，但並非萬能，因此，當希望透過精油提升身心健康或生活品質時，請同時思考，也提醒、呼籲您想要幫助的朋友，調整生活方式才是根本之道，精油是很好的幫手，但不要誤以為精油能解決所有的問題。

精油的功能在於支持、輔助，切勿把精油當成藥物，求「治病」的「配方」，這都是誤解精油、誤解如何保健的思維，請夥伴務必持平認識精油、更關注如何落實健康的生活型態。

請記住當自己、家人生病時，務必同時努力以下幾個層面：

A.配合治療

B.重視均衡的營養

C.調整生活習慣

D.精油輔助：

1.平衡身體系統、穩定免疫功能--

乳香、側柏、DDR、安定情緒、大樹類精油等。每次2種交替用（精油總量4滴，加6-8滴基底油）塗抹於脊椎、 腳底，每天2-3次。

2.特定系統精油保健：

確診後針對需要加強調理的身體系統使用精油。

3.症狀緩減--

選擇有助於緩解「不適症狀」的精油，無論是疼痛、炎症、代謝、情緒、睡眠⋯等，找出幾種適合緩解症狀的精油交替用，適度稀釋（特別是刺激感比較大的精油要充分稀釋）塗抹於局部，每天2-3次，或不舒服時隨時運用。

3.減少藥物對身體的負面影響--

多薫香、嗅聞柑橘類精油，如檸檬、葡萄柚、野橘、萊姆、佛手柑等，或是稀釋後塗抹於腳底，可以幫助淨化，減少發炎和藥物的副作用。

因此，請不要針對疑難雜症去做精油功效的渲染，真心想要幫助自己或他人時，先溝通保健觀念、認識精油的好處，再訂定使用和學習精油的計劃，當然，即時性的問題一定要處理，但也要同時建立正確的態度。

請夥伴養成習慣，經常研讀、查閱精油知識：

「現代精油大百科」、多特瑞Living雜誌，精油學習網⋯等，都有很多學習資源，請善用。

惟芳2018/06/08