这样比分定格在3:0，中国队轻而易举拿下比赛获得冠军。”轻而易举拿下比赛。轻而易举，短短的四个字，其实它背后背负着无数年的努力。我们只在乎金牌还是银牌，我们也只能看到这些，但是荣誉背后的血和泪是常人无法想象到的。
四年一次的奥运会，所有人都为之努力，不惜赌上一切当做筹码。二十多岁的年纪，正是一生中最美的时刻，然而他们却要每天泡在训练场，日复一日的进行着枯燥的训练。
徐莉佳，早在四年前的伦敦就已经拿到了金牌，在辉煌的背后，其实她的左眼几乎失明，右耳先天听力不足，在年少还患过肿瘤。这四年来受了无尽的折磨，无数次想要放弃，最后坚持到了里约。其实她只有29岁，正是爱美的年纪，然而为了参加奥运会，她不得不每天以海为友，以船为伴，每天扮暴晒阳光下，久而久之皮肤慢慢出现问题。双手皮肤受伤严重。所以，她当年的冠军，不是轻而易举，而是付出所有。
我们不能每天只关心奖牌榜，抛开冰冷的奖牌，那些心酸痛苦更值得我们关心。都知道张继科英勇无敌，而且他场上冷静威严，场下的他又外向幽默，所以很多人崇拜他，喜欢他，甚至很多女粉丝把他当作未来另一半的选择标准。大家对于他的一举一动，一颦一笑都要仔细回味好久，甚至还制作了很多张继科的表情包。然而，他只是个职业运动员，他不是演员，不需要火，他只希望努力训练强大自己战胜对手。越来越严重的肩伤，腰伤一直都在折磨着她，出现在镜头前的张继科常常忘我庆祝，挥动拳头，甚至撕衣服，踢广告牌。
然而他也有另一面，腰痛到不能动，全队开总结会，他痛到只能躺着。
记得有一次比赛，他战胜了许昕，赢得比赛以后他并没有和许昕握手。当时网上掀起一片骂战，说他桀骜不驯，不尊重对手，其实他只是痛得抬不起胳膊。
每次比赛他都要缠上厚厚的绷带，比赛时候常常可以看到他左手扶腰的场景。很多人说他喜欢用手扶腰，实际上是他的腰在隐隐作痛。每次比赛后他都需要好长时间才能恢复。
大满贯选手张继科，很多人羡慕的头衔。然而他的职业生涯可以说是相当不顺利。在刚刚进入国家队的时候，由于年少轻狂犯了错误被退回了省队。以马龙为首的同龄人慢慢在国家队站稳脚跟甚至获得比赛冠军，而张继科只能自己在青岛闭关反思。后来再次进入国家队以后，同年龄的马龙已经小有名气，张继科远远落在后面。2009年队内选拔赛中不服从安排，他又失去了公开赛的机会。所以拿到冠军以后激动得撕衣服踢挡板，这也是对过去压抑的一种宣泄吧。
每次陪继科走过低谷深渊的都是他的教练肖战。肖爸是最懂他的人，在继科难过的时候，肖爸不需要说话，只是默默的陪着他。记得鹿特丹世乒赛以后，有段时间张继科状态特别不好，一次训练期间继科懊恼的摔了拍子，走到阳台，光着上身低着头站在烈日下和自己生气。而肖爸看到以后一句话没说，自己默默地脱掉上衣，走到他身边，陪着他在太阳下一起暴晒。当时有记者拍到了那一张照片，照片中只有两个男人的黝黑的后背，但是看着是那么感动…很遗憾我找不到那张照片了。所以，张继科的大满贯真的不是轻而易举那么简单。
轻而易举，这四个字看似是褒奖，然而这四个字否定了运动员的所有努力。运动场上没有轻而易举，只有倾尽全力。
2004年在雅典，我目睹了19岁的愣头青朱启南在射击场上夺冠。
12年过去了，他还坚守在这片赛场。只是由原来的十米气步枪，变成了现在的五十米三姿。12年了，他还在这里。2008年北京奥运会前夕，他患过阑尾炎，做了手术，努力康复，努力训练，只为了回到赛场。最后很开心他得到一枚银牌。但是他却哭了。他的目标是冠军，他想要蝉联奥运会冠军。站在领奖台的朱启南哭得像个孩子。红肿的眼睛，哽咽的声音…做了所有努力只为了拿回属于自己的东西。那一刻，他的眼泪是对他这四年所有伤痛的一个总结吧。
现在，31岁的他体力已经大不如前，但他还要穿着数十斤的射击服，站在场上和很多90后小选手一起较量，一起比赛。当比赛结束，他说：“当我打出最后一发子弹的时候，我知道一切都该放下了。”是的，放下了。如今已为人父的朱启南相比于射击场，他的双胞胎女儿更需要他。16年的射击生涯，就此结束。这一次，他也哭了，但内容不同。少了一份年少时的不甘，多了一份对家庭的愧疚。
其实冠军与否，真的没那么重要，金牌并不是衡量一个运动员的标准。他们和我们一样，都是普通人。他们开心也会放声大笑，难过也会流泪。我们的拳王吕斌，这一次的里约之行有些遗憾，他战胜了对手却战胜不了裁判。一个堂堂七尺男儿跪在拳台，流着泪献上离别之吻，那一刻很多观众都哭了，给他鼓掌，给他加油，金牌与否真的不重要了，公道自在人心。胜利并不是奥林匹克的精神内涵，而是参与。参与过，就没有遗憾。
所以，做回自己。让他们做回自己，无论喜怒哀乐，他们始终是职业运动员。与其每天对着他们的表情包放声大笑，不如深入其中去理解他们。取得胜利不过分吹捧，失败了也不过度贬低。就这样。