2019.01.13周检视

时刻牢记目标——【60天目标】

1、早睡早起22:00/6:00

2、每周勤学网学专业知识3次;

3、每周运动5次

4、每周画画或学习画画3次

5、周检视&月度检视

本周关键词:  

听樊登老师课程《可复制的领导力》     孕检大排畸     听亲子音频   记录孩子一周时间表   项目撤场

本周检视与反思:

一、好习惯统计

1.坚持早睡早起

早起06:00前:完成7天,达标率100%;

早睡22:00前:完成7天,达标率为100%;


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早起记录

2.运动

早起快走完成5次,达标率100%!每天晨起锻炼后都神清气爽!


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本周运动记录


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公园的新变化
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雪天的晨练

3.工作及提升

工作:百汇样板间通道、徽派元素、2个logo及释义、项目收尾物料整理!

提升:按照目标发布的内容,继续学习平面构成重复与特异,渐变与发射并练习作业!

4.阅读与听书

阅读:听樊老师《可复制的领导力》,从如何处理员工关系、沟通视窗、管理者角色、如何营造氛围到目标设定及如何倾听,每一节的故事都简明生动,让人过耳不忘,印象最深的就是管理者就是通过别人来工作、崔永元在节目组营造氛围的故事、西游记修佛的故事:孙悟空是唐僧的心、猪八戒是唐僧的欲望、沙和尚是唐僧的理智!每天至少在八大关注的每个格子里写上一件事情,这样人生才能越来越平衡,所有的知识都是想通的,樊登老师也学习时间管理、也知道平衡人生以及GTD思想,还说白宫的人都在用GTD思想到点就做、活在当下!   

听书:YY老师亲子时间管理并笔记3-10

5.学习画画

练习石膏素描、简单的静物素描,在图书馆借了2本相关书籍!发现自己每次画画时间都过的很快、也很放松,不管画的如何至少是我的一种休闲放松,给自己积蓄能量,而且我相信只有持续不断,一定会越画越好的!加油!


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练习切圆并简单明暗
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练习画自己的杯子

二、幸福时光

1.家庭

感恩老公和孩子陪伴的陪伴一起玩雪,虽然我只是看着,但深深地被孩子那手舞足蹈、新奇兴奋的高兴劲给感染了。老公和孩子的亲子时光也很难得,很开心!终于知道怎么切圆了,虽然不太熟练,但足足用了3个小时,还兴致盎然!孩子也非常开心地和自己画圆、练习排线!感恩孩子和自己整理东西,发现稍微换种方式,她就动力十足。不是要求她收拾,而是说你来做领导、我们一起收拾,你可以指挥我收拾什么,结果没一会房间就整洁了!和老公聊聊自我批评和表扬他人!


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孩子和她爸爸在车上画画

2.休闲

早起的运动时光和孩子玩耍的亲子时光!以及听歌、随便哼唱、眺望天空和远方,能让自己放轻松、消除疲惫。同时画画也是自己非常好的休闲方式!

3.社交

和小朱一起吃饭、和娜娜老师沟通、发布朋友圈并回复朋友们

三、巅峰体验

发现换种思维方式,好多问题都不攻自破

四、反思

孩子就是自己的一面镜子,面对孩子要保持耐心、从她身上发现自身的不足,心怀感恩的对待陪伴你二次成长的小天使!

五、感恩

感恩老公陪我孕检!

感谢小朱和璐璐对我素描的指导!

感恩婆婆准备饭菜、照顾孩子!

感恩娜娜老师提供作息时间表!

感恩梁伟老师、梁正欣老师的分享,感恩慧慧的分享以及亲子群组了各位老师的分享!

感恩撤场危机,让自己有了危机意识!

感恩小朱分担工作!

感恩胡燕及其同事配合工作开完发票!感恩文文、老公,配合自己的游戏,帮我复盘开票风波!

感恩寇总的直爽、果决!

感恩亲子群里老师们的语音分享!——要时刻觉察内心,不焦虑、不盲从、认真体会孩子心理所需!

六、本周计划完成情况

5项目标已在上文总结,圆满完成!

听《可复制的领导力》6节,和孩子聊聊、老公聊聊、小朱聊聊!很有意思,孩子很喜欢有趣的故事,老公和小朱比较理性觉得应用困难。

每天听亲子音频并笔记1-2节完成很好,孩子7天时间记录表也已完成!

七、下周计划

1.每天听《可复制的领导力》并和大家聊聊,并练习、应用!

2.按照60天目标在1.06持续践行;

3.实践亲子音频并提出3个问题(带着问题去郑州听课),每天抽出至少30分钟全身心陪孩子玩!好好准备、认真听课!

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