《少有人走的路》读书笔记与总结

     

      人生的常态是:人生苦难重重。

        人生就是一个不断面对问题和解决问题的过程。问题并不是阻碍我们成长和幸福的拦路虎，相反，问题可以开启我们的智慧，激发我们的勇气，释放我们的潜能。

      自律是解决人生问题最主要的工具，是消除人生痛苦最主要的方法。践行自律需要遵循四个原则:1.延迟满足；2.承担责任；3.忠于事实；4.保持平衡。

      延迟满足是个体有效地自我调节和成功适应社会行为发展的重要特征，是一种为了更有价值的长远结果而主动放弃即时满足的抉择取向，属于人格中自我控制的一部分，是心里成熟的表现。这就需要我们:不贪图暂时的安逸，先苦后甜，重新设置人生快乐与痛苦的次序。（把重要的事情先做了再去放松玩耍。可以有玩的更开心和尽兴。）学习和工作任务的拖延，会导致阶段性的失败，而人生大事上的拖延，则会导致人生的失败。

      承担责任是解决问题的基本前提。承担责任常出现的两种疾病: 神经官能症（为自己加强责任，一旦有问题都把责任归责到自身）和人格失调症（不愿承担属于自己的责任，碰到麻烦问题都出在别人身上）。我们每个人都有不同程度的这两种疾病，所以对心灵的认识和探索是每个人的必修课。

        如果说人生是一场旅行的话，我们没有携带完美的地图，所以我们需要绘制自己的人生地图。绘制人生地图的艰难，在于修订的工作不能停，不管是青丝还是白头，科技在发展，社会在改变，你的人生地图永远都有需要修订的地方。而人生地图的修订其实是对我们过去认识的挑战。客观正确地绘制我们的人生地图，就是自律中的——忠于事实。忠于事实做到三点:首先，我们要用一生的时间进行持续而严格的自我反省。反省意味着自我剖析，甚至是自我否定。其次，敢于接受挑战外界的质疑和挑战。最后，我们需要始终保持诚实。

      保持平衡。自律不是非要过苦行僧一般的生活，而是要把持得当，确立富有弹性的约束机智。

      放弃自我与生命。我必须超越现有的一切，超越以自我为中心的观念，消除由个人经验产生的成见之后，才会获得成熟的认识。我必须完全释放自我，甚至不惜把过去的自我完全打破。放弃自我，意味着对过去那个自我的否定——拥抱新事物，迎接新的自我，实现心灵成长。

      爱是什么？爱是为了促进自己和他人心智成熟而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿。要得到你想要的某种东西，最可靠的办法是让你自己配得上它。有些事情，向外索求不如向内探寻！

      很有收获的一次读书，希望自己坚持读书。坚持读书笔记与总结，实现自我完善！

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