自律改变生活1-3日常管理

  昨天正在学习《21天自控力》的日常管理，其中说明了日常生活混乱的原因与改善方法，和清单思维的定义以及清单思维的三大要素，还告诉了其中需要的管理工具来帮助我们的日常管理。

  任何问题都是有原因的，然后再根据原因找出解决办法。

  日程生活混乱的原因有

1.思维不够 存在盲区

2.思维混乱

3.不能坚持

4.自己对自己定下的目标无法完成

日常生活的改善方法有

1.改善思考方式①明确主次②学会消化③学会授权④多角度思考

2.管理思维盲区

  清单思维的定义 顾名思义 通过清单的方式把自己想要完成而未完成的事情记录下来然后去指导管理自己的行动

  清单思维的三要素

1.关键要素:建立思考交流，用清单增强逻辑性，减少多余的思考

2.简洁高效:合理分配思考精力 思考注意力 二八定律(这个我还不太懂 需要去看书了解一下)

3.自我进化:设置共享信息链(还不太懂 嘿嘿) 用清单罗列串联不同信息 实现宏观思考

  管理工具有二

1日常安排工具①奇妙日程②滴滴清单

2晨间日记 印象笔记

  以上为学习内容