反思清单：如果你不再修正了，说明你离死亡不远了

这篇反思清单，我积累三年了，每次犯错，都是违反了清单上的某一条或几条原则。

当别人问我，我想做一个什么样的人时，我可以骄傲地说，我想成为做到这张清单要求的人，希望你也有这样的清单，因为这是价值观的具体呈现。

附：误判心理检查清单

1.思考篇：让自己的思考更加深刻

重视重要学科的重要理论的推理过程，或者各领域精英的思考，推理过程，而对结论持怀疑态度。

学习并运用重要学科的重要理论，概念

一.如何发现自己的思考过程，并对标精英？

1.当时看书思考的时候，我有明确的目标吗？是什么？
2.在这个目标下，我考虑了哪些因素？现在看这些因素合理吗？有遗漏吗？
3.我当时为什么会这么考虑？各种因素中，哪个条件发生改变，结果可能不一样？

4.最后结果和我的预期之间有什么差异？为什么？
5.我的思考过程，和作者，老师的思考过程分别是怎么样的？都是怎么推导出结论的？

6.我和老师的差距在哪里？怎么产生的？这个老师的思考过程与以前看到的哪位老师，作者的思考过程类似？
7.在什么场景下，我使用这样的思考过程比较好？

二.总结自己的思维模型

1..今天我学到了什么新方法，新启发，解决了什么新问题，我能把它拆解为更基本的规律或规律组合吗？

2.我能从中提炼出可以应用的思维模型，原则吗？如果有，我还可以用在什么领域？

3.我昨天遇到了什么问题？这个问题怎么解决的？还可以用其他学科的思维模型来解决吗？

2.选择篇：用最少的注意力，拿到最多的收益

1.第一性原理：这件事是否有助于提升我的认知
2.内驱力原理：这件事是否是我内心热爱喜欢的？

3.复利／低边际成本 ：这件事是否做越久，收益越大？执行次数多还是利率高呢？
4.正面的黑天鹅：这件事有可能创造巨大机会吗？

5.零和博弈：是否能够优化正在做的事情，抽出时间做？或者是否还有其他时间，精力做？

3.学习篇：让左右脑跳起双人舞

1.测试：非用于考评，升学的或学生自测，重在提取
2.分散:在一个较长时间内，较长间隔的分布式练习，不要突击学习，重在神经元生长

3.交错:混合不同类型的问题或者较广泛知识点的练习，重在互相启发
4.详尽审问:对事实和知识的深层次追问，重在了解why

5.解释:对学习过程和问题解决过程的自我阑述，类比，重在理解
6.联系：把新学到的知识和以前的知识建立连接，将其纳入知识体系，重在神经元连接

7.刺激：在不同场景下，用不同的方式学习同一个内容，重在对神经元产生随机性刺激
8.反馈：刻意练习时，自己是很难发现自己的错误的，所以尽量从大师那里获取反馈。只有反馈，才能修正自己，获得进步。

9.使用：不在现场流汗什么也学不到，与其站在岸上看别人如何游泳，不如即刻跳入水中，用手用脚划一阵子再说，即学了就要想自己怎么用？或以后能用在哪里？

10.以教为学：我能清楚地把这个概念教给不懂的人吗？
11.主动性：如果我习惯了，那我的大脑神经元就不在增加了

4.效率篇：效率不是说出来的，而是从细小习惯开始的

注意力>时间 > 金钱

参考高效能人士的七个习惯
1.积极主动：我们有选择的自由

越是在逆境的时候越需要积极

只有了解事实才有真正的积极

2.以终为始：先有目标后有行动

要让自己看到目标实现的样子，要谈论目标最终的样子

3.要事第一:重要之事不可受芝麻小事牵绊

保持思考想要取得的目标才能知道什么重要

用20%的活动取得80%的效果

学会拒绝才有时间做要事

拖延或者委托不重要的事情

4.双赢思维：分享利益，独立决断

只有坦诚，才能建立双赢的基础——信任

不被自己的观点和直觉反应控制，才能耐心地理解对方

双赢的前提是信任，信任的前提是沟通事实、描述愿景、共同为目标努力

5.知己知彼：先理解别人再争取别人理解自己

只有自己先有空杯心态，悬挂假设，才能增进理解

6.协作增效：第三种选择

让别人参与到解决问题的过程中来，共同找到解决方案

7.不断更新

刻意练习理论对我的启迪就是要用新的方法训练自己、培养团队

5.竞争篇：你的对手只有你自己

1.胜可知，而不可为，故未谋胜，先虑败
2.长线思考：未来10年，20年什么是不变的，重要的

3.反熵增：学会反对自己的观点，反对自己做的东西
4.不争

6.律戒篇：知道自己最容易死在哪里？

1.戒欲：众利之事勿为，众争之地勿往

如果一件事情大家都觉得有好处，那就别做了；如果一个东西大家都在抢，就不要去凑热闹了。

2.戒偏见：勿以小恶弃人大美，勿以小怨忘人大恩

切勿因为一点小事，而否定曾经的全部贡献和美德

3.戒妒忌：说人之短乃护己之短，夸己之长乃忌人之长

4.戒贪与无主见：利可共而不可独，谋可寡而不可众。即分享利益，独立决断。

5.戒懒惰骄傲：古今庸人，皆以一惰字致败；天下才人，皆以一傲字致败

6.戒攀比：不以他人之成就论己之成就；今天比昨天的自己聪明一点便好。

7.戒纸上谈兵：不以知道为目标，而以做到论短长

8.戒狂妄：不心存妄念，也不因知道了很多概念而变成妄人

7.道德篇:不求成圣人，但求拥有更好的品德

1.节制。食不过饱，饮酒不醉。

2.沉默寡言。言必于人于己有益，避免无益的聊天。

3.生活秩序。每一样东西应有其安放的地方，做每件日常事务当有一定的时间。

4.决心。当做必做，决心要做的事应坚持不懈。

5.俭朴。用钱必须于人或于己有益，换言之，切戒浪费。

6.勤勉。不浪费时间，每时每刻做些有用的事，戒掉一切不必要的行为。

7.诚恳。不欺骗人，思想要纯洁公正，说话也要如此。

8.公正。不做不利于人的事，不要忘记履行对人有益而又是你应尽的义务。

9.中庸适度。避免极端；人若给你应得处罚，你当容忍之。

10.清洁。身体、衣服和住所力求清洁。

11.镇静。勿因小事或普通的不可避免的事故而惊慌失措。

12.贞节。除了为了健康或生育后代起见，不常举行房事，切戒房事过度，伤害身体或损害你自己或他人的安宁或名誉。

13.谦虚。仿效耶稣和苏格拉底。”

8.恋爱篇：良好的关系需要经营

1.尊重：只有你尊重对方，对方才会尊重你

2.需求：争吵来源于伴侣的需求没有被满足，时刻关注她，遵守非暴力沟通的四个步骤，给她无条件的关注。

3.成长：完整的爱，是让她成为她自己

4.成熟独立：因为我爱你，所以我需要你，而非我需要你，所以我爱你。

5.理解：只有你理解对方，对方才会理解你。尝试一下站在对方的立场去思考问题

附非暴力沟通四步骤：

观察事实并表达事实：不要给对方贴标签（出现你总是，你就是等字眼），暂不表达主观感受，比如我认为，我觉得。

体会和表达自己的感受：把自己的真实情绪表达出来。

发现自己的内心需求：找到自己真正想要的是什么？

提出请求：使用非抽象语言来跟对方提出请求，要求对方满足自己的需求。必要时让对方使用换位思考。

9.公众号：成长的见证

1.不接广告
2.日更概念卡片：磨练心性，刷新概念

3.可以少，但不能不精。每篇需深度思考分析
4.每篇文章修改三次以上，忌错别字。

行动：行大于言

从大二开始一直写反思日记，积累原则清单，后来发现有很多人都有着和我一样的想法，比如查理芒格，雷-达里奥，李笑来等，这也是为什么我非常喜欢查理芒格的原因。

人生最重要的事情就是选择，而选择的关键，就在于制定良好的筛选条件，也就是原则。

特别是在投资领域，如果没有自己的原则，就很容易跟风投资。所以我建立了自己生活，学习，处事的原则，并且每天都反思一下，自己有没有按照原则来生活。

以前是用纸质笔记本来写的，现在转到这里写了。

人烟稀少，如果你付费参加了，希望你能慢慢建立自己的原则，然后每天写下自己的反思日记，这是深度思考的第一步。

注：我说的都是错的