好看好玩，吃起来清爽不油腻的下饭菜！

宝宝越来越大，是不是依然不好好吃饭呢？

今天我就来推荐一款好看好玩，吃起来清爽不油腻的下饭菜~山药炒木耳。

山药，健脾益胃助消化，降低血糖；

木耳，补气养血，润肺止咳。

准备食材：

1.山药，去皮，切片；

2.木耳泡发后，切小朵；

3.胡萝卜，切片，也可以用模具压出可爱的造型；

4.鲜虾剥皮去虾线，切小丁，用柠檬去腥，腌制一会；

5.锅中倒油，放葱爆香，放入山药和胡萝卜；

6.炒到微微变色在放入虾仁丁，炒到虾变色；

7.然后放入木耳，翻炒一会，加入葱花，出锅。

根据日常里我对沐白的观察，如果她不爱吃某种食材的时候，我下次做的时候就会把那种食材做造型，并告诉她，我做的是什么形状，既教会孩子认识形状或动物，还能让她吃的香香。

声明：此篇文章是原创作品，所有图片都是沐白妈妈本人设计制作，原创图片！微信公众

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