接纳自己的不好

因为答应要给老公买稀饭，所以找了好多地方才买到（因为塞车，晚了40分钟），也因为太晚了没有买到他交代的眼药水（想着家里也有其它眼药水先用），他很生气，需要出差了，眼睛被电焊伤到不能自如，我很自责，我没有照顾好他，因为答应买稀饭，结果因为堵车晚了40分钟（他饿到不行了），因为我和女儿去吃探鱼，他等个稀饭等这么久，因为因为女儿一晚上的脾气导致时间全部乱了，啥事也办不了，我没说话，只是心情糟到极点，非常非常狂躁的情绪压在心里，已经2年没有这样自责攻击自己了，其实我可以跟老公沟通时间的变化，让他自己先吃，其实我可以跟老公沟通让他自己买眼药水，其实我可以面对自己的做不到，我看到自己会揽很多事情下来，然后一件也做不好，变化总是比计划快，是的，这就是我，我选择接下来，沟通表达自己，不逞强，我允许接纳这样不完美的自己，我爱自己与他们无关