游泳课

      今天又是学游泳的日子了,吃过晚饭,我把游泳的东西准备起来,爸爸就送我去游泳池了。

      到达目的地还早着,我换好泳裤,戴好泳镜,静静地站岸边看提高班的学员在学习。只见他们在水里游得跟鱼一样,一会儿潜入水中,一会儿浮出水面换气,动作那么熟练,什么时候有他们这样的水平啊?

        想着想着就轮到我们这批初级班的了。教练先让我们做了十分钟的热身运动,然后我们每人拿着一块浮板下水了,这节还是练习脚的动作。先要把大腿和小腿弯曲,再把脚板往上翻,双脚用力伸出去,最后双脚并拢回来。我以为很简单,结果还是做得不标准,教练就在后面一直跟着看着,耐心地指导我。

      经过反复的练习,熟能生巧,我终于能游出几米远了。一个小时的时间很快就过去了,我都还没游够呢,下次再继续。



游泳课_第1张图片
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