1.27随笔记

1.周五早上的雪薄薄的一层，还没有像今天一样白茫茫的大面积覆盖，脚踩上去沙吱吱。早上送安仔上学的时候，他发现开在我们前面的那辆车，车厢盖上放了一个很小的雪人，虽然小，但是眼睛鼻子手都有。超萌。显然我们因为她，一早上的心情指数大增。去发现生活中的美，给自己留一份愉悦。

2.看了一些关于拖延症的ted和文章。对我来说，是没有什么收获。其实所有的一切，你不去做就是扯淡。先行动起来去做，然后在这个过程中去优化，再去坚持。有段时间我给自己安排的事情很多，跑步，写字，读书，练字，新闻，英语，还有安仔的学习。能每天全部完成的日子是非常少的，需要很多的时间，没有完成的时候又负能量特别的大。为了调整自己的情绪和状态，又改成围绕这几项，挑选着去做。最后的收获和成效也是少之又少。我开始给自己做减法，选出重心，英语和写字。心平气和的告诉自己你只有两件事情要做。精神上轻松许多。然后改变自己的习惯。比如里晓多说的，早起有多好。比如我已经习惯了看新闻，现在觉得看新闻就是追求时尚，世界发生了什么，中国的声音是什么，虽然不清楚这背后的游戏规则，但是大致的方向可以清楚。改变让自己拥有更多的好习惯。给安仔的安排思路一直是清晰的，他每天有四件事，拿笔练abc或数学数字，英语，讲故事，古文（古诗，弟子规，后期是论语）。他的重心点是英语。（我没有认为英语比任何其他更重要，只是想找一个点，做到坚持）

3.武汉都报暴雪橙色预警。舞蹈班也没有任何停课通知。一开始老板也说过，你来上就来，不来后期不补。但是每次上课都有这个有事，那个请假的。每周周四和周六上课，这周暴雪，同学们的热情很高，居然全部到齐了。有点意外。都是真爱。

4.舞蹈老师教我在家练习动作，大腿夹纸，收腹收臀，挺胸落肩。站15分钟，贴15分面膜，听曾仕强讲易经的智慧。挺好，去坚持。