读《人生效率手册》的自我总结

读书笔记01

1、请问你怎么理解《人生效率手册》？

《人生效率手册》是一本高效的自我管理、人生管理的工具书，接受并慢慢将其中的方法运用到每天的工作生活之中，让其成为管理我们日常的伴侣、导师，我们会发现我们的环境正在悄悄发生美妙的变化，而我们会悠然其中，乐此不疲。

2、请问你怎么理解为意志力充电？你是如何为意志力充电的？

首先，我是意志力很差的人，回想过去30年来的自己，需要意志力去坚持去努力时都没有站到最后，所以我很形象的比喻自己的意志力是一台自制的“卡罗拉混动车”纯电只能行使两公里，而提供动力来源的阿特金森循环发动机只有0.1L，不要说快速行使了，就连先充满动力电池都需要花些时间。

我给意志力充电是我明确了我要做什么事，而且是需要持续去做的事，而也清楚知道在持续过程中会有各种拖累从而挑战我的意志力，这时我就要给自己设计一套充电的方式去持续我的意志力。比如说在规定时间内要完成某件事，因为困可能要往后拖延，这时我会冲一杯咖啡提神或是用凉水洗把脸做几次深呼吸的方法缓解后继续完成这件事。

3、如何理解你在人生效率体系2.0版（第VIII页中构建的认知？请举一个跟自己相关的案例进行说明）；

有针对性学习，会对所做的事情有积极的促进作用，另外加上时间管理科学运用时间会让过程变得更高效。

针对即将从事新的工作，我要养成快速学习、吸收、掌握以及运用的习惯，所以对时间管理以及效率管理提出比较好的要求，目前从复盘计划开始规划自己每天、每周的时间管理，刚几天的时间已经步入正轨，如每日坚持早起且早起时间逐步提前，每日学习潘多拉英语，每日任务完成比例以及效率都在逐步提高，我想一直坚持下去一定会达到理想的目标。

4、请问做人生规划和不做人生规划有什么区别？

做人生规划让我清楚认识现在的自己，自己要提升的目标并通过人生规划一步步实现这个目标。在我看来不做人生规划是没有抱负的体现或者说逃避现实或随遇而安。这不是我要的人生！

5、给自己构建一套全年人生效率的方案，注明哪些事需要每天坚持，哪些事儿需要每周坚持，哪些事儿需要每月坚持。

工作的效率在于你重视它的程度，人生的效率体现在你未来要过怎样的生活。对于我，用一年的时间为未来理想的人生铺好道路，这就是我的目标。

这一年我要做的就是与合伙人一起创建一个茶饮品牌，并在一年内开2～3家连锁店，我从事运营或门店经营。

因一年内需要做各种事情，而各个事情都是递进关系、推进进程发展的，而我下面所列的为为推进每个进度发展需要我持续坚持的。

每年：读24本书（行业书籍和管理类书籍）

发表一篇行业发展与突破的文章

做管理培训6次以上

每月：参观一家茶饮品牌，做分享交流

每周：团队成员各环节进度分享，复盘计划

每日：坚持早起学习，坚持锻炼。