2019-08-21 #72 《女性力量》(by王潇)的学习笔记2

在你所知道的所有人物中，选出一个你最想拥有的和TA一样的人生状态的人。
1.选择一生的样子。（然而并没有。我觉得自己已经油腻中年女人，不是指外形上的，是指内心。）
2.遵从内心，知易行难。（是别人眼中的你，还是的确是自己想做的。）

量化榜样（没有榜样，直接跳过。）

人生转折点：幂次法则（二八法则）和黑天鹅事件
1.套用在人公式里，20％的选择和付出的时间，决定了你一生的样子。
2.不可预测。（或许每一次，都可能是个转折。）

心流时间所能带来的感受：
1.沉迷带来的喜悦。
2.事后，你会因为得到实的收获而内心充实平静，对自己认可，对未来充满信心。
（练琴和教学，能让我喜悦和平静，以及对自己的认可。）

生存时间的定义：选择受限，没得选。（现在的工作就是这样，所以没有期待，按步就班这样走下去。的确整个过程，就是被动，被选择，不知道未来，看不见尽头，只能捱着度过漫长的等待。没错，等待退休。试图改变，却又患得患失。）

总结：拥抱内啡肽的沉浸（心流，真正让自己幸福的事情），摆脱多巴胺的一时快感（花钱的瞬间吧。）