【0805晨读感悟】习惯养成模型

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任谁都想有一个好的习惯。但是好习惯并不是那么容易养成的。就拿学习这件事儿来说吧，有人说其实学习这件事儿本身就是反人性的，如果只是靠毅力去坚持就很难达到想要的效果，反而容易使人产生挫败感。

《如何成为一个学习忍者》一书告诉我们，三个小习惯，可以打造好高效的行动体系。

“充电时刻”

每天安排一个学习时间，当确定了这个时间之后，不要轻易的去改变。时间长了，久而久之，更加容易形成习惯。就拿写晨读感悟这件事儿来说吧。刚开始很难，每次都想放弃。后来就每天安排一个时间段，不干别的事儿，只去听和看晨读然后尝试写出自己的感悟，一次做完不拖沓这样更容易完成。我的缺点就是每天没有固定在同一时间段去做，还需要不断去改进，争取早日养成习惯。

学会利用工具

在学习过程中，我们应该学会更好的利用工具。而不是把所有的事情一股脑塞入到大脑中。那样容易降低效率，更加容易出错。我们要学习像电脑一样工作，我们的大脑就相当于电脑的CPU，用于处理当下最重要的事情。信息储存就交给硬盘去做，我们人也可以用各类管理工具来管理那些需要记录的信息。清空我们的大脑，让大脑只做当下最重要的事情，会大大提高工作效率，达到事半工倍的效果。

设置“趣味点”

想要牛儿好，就得多吃草。我们在行动的过程中给自己制定一个激励计划，在行动的过程中能产生一定的成就感，从而能使自己更有动力去做完想做的事。

习惯再好也需要用行动去达成。千里之行，始于足下。知道不去做，一切也枉然。