文／ 微微流念
人生没有目标，生活很容易就变成混日子。比如打游戏、上网、八卦，毫无意义的熬夜，没有营养的社交，蜻蜓点水式到处学习…混的形式很多，无花八门。有些人看似很忙，实际上也是在混日子。
珍惜生命
人从出生起，就开始向死亡迈进，这个过程只有短短的几十年，平均差不多三万多天。
有多少人能真正意识到生命的短暂?古人早就感叹过“明日复明日，明日何其多?” 可今天不明白的人还是很多。
其实人能活多久，也不重要。生命无常更是人生常态。重要的是，人活着要有质量。每天都能如己所愿地度过，而不是茫然被动地消耗掉、浪费掉。
假忙的真实心态
人若真能安心于混日子倒也罢了，可真正做到的却真不多。
糟糕的情形是，有的人没有人生方向，内心害怕空虚，混日子对自己又交待不过去，只好用忙碌的方式打发日子。我称之为假忙。
这样的忙很有欺骗性，会把自己也骗了。静下心来想想，原来这种忙不过是为了缓解内心的焦虑。
人与动物不同，人活着需要意义。这个意义不在于大或小，只要自己觉得值。如果找不到这种意义，人会很空虚、焦虑，时间久了变成痛苦。
人天生趋利避害，为了逃避这种痛苦，很多人去找各种方式转移这种情绪。有些有空虚焦虑的人，会让自己变得很忙碌。但这种转移只是表面上的，暂时的，并不能真正消除内心的焦虑。
假忙，通常外人看到的是表面上忙碌充实的一面，自己面对的却是内在的空虚和落寞。这样人的内外是分裂的。假忙像打鸡血，并不能长久，久了人会容易崩溃。
关于拖延症
有拖延症的人通常也很忙。不过忙来越去，把自己想做的重要的事给忙忘记了。
拖延症是什么?想做的事，拖着不去做，却去做别的与它无关的事。
为什么会这样?对目标的欲望不够强烈，容易被其它诱惑吸引。
比如减肥，开始时信誓旦旦，减肥欲望>其他任何欲望。
一遇到美味的蛋糕、香喷喷的冰淇淋——减肥的目标立马被延后，享受美味成首要目标。
这种想法的产生，可能是大脑在短短几秒内完成的切换:减肥抑制欲望，痛苦;享受美味实现欲望，满足。我不要痛苦，我要满足。我不要减肥，我要吃冰淇淋。(这时减肥欲望<吃冰淇淋的欲望。) 减肥以后再说。
目标不清晰、不强烈，忽强忽弱，忽隐忽视，这是造成拖延症的根本原因。
再比如，追求心中的女神，你若没勇气、没胆量、没行动，光在心里想:追还是不追?错过很正常。可能最后一位不如你的人，却抱得美人归。不用遗憾，因为人家目标精准，行动快速。
这就是做事目标明确与目标模糊的区别。
忙，不能瞎忙。目标明确，思路清晰，行动力强，拖延症准能治好。
找到生活的意义
这一生我要什么?
想这个事有点费脑筋。所以很多人不愿去想，稀里糊涂地一天天地过。
当然这种糊涂是有原因的，主要来自早期教育。
现在中国的家庭教育、学校教育大多只看重高分。不少人成年后，也不知自己真正想要的是什么。大学毕业茫茫然的人不在少数。
其实家庭、学校应该在孩子小学中学时，就该逐步引导孩子进行生涯规划，然后不断调整，成人之前就会大致了解自己喜欢什么，想干什么。成人后顺理成章就去做了，没太多纠结。
有些很早知道自己目标的孩子，不用父母太操心，学习主动性强，也能自觉勤奋刻苦，不补课学习也挺不错。没有目标的孩子恰恰相反，父母似乎对孩子的学习有操不完的心，有些孩子从幼儿园一路补课到高中，时间精力金钱花了大把，学习效果也不明显。
如果青少年时不做规划，成人后不管年纪多大，都还要补上这一课。补课的时间会比较久，也有点痛苦。像夹生饭，回锅比较难煮熟。
有的人则迷糊着混一辈子。
结语
混日子对有的人很容易——不用动脑筋，一路吃喝拉撒睡，与动物的活法区别不大。
混日子对有的人而言比较痛苦，那就要花心思找到自己的人生目标，坚持走下去，痛苦才会消失，这辈子才不留遗憾。
生而为人，别对不住自己这一趟旅行。