我改变自己的方式，变成了一种自我迫害

ONE OF A KIND

看见生命无限可能性

这是一篇写给想要改变自己，成为“更好的自己”的人的文章。我们常常立下美好的目标，许下愿望，但为什么改变并未发生，或者发生了以后也没能享受到意想中的快乐？

尝试了七天不一样的自己，我还是喜欢原本的我

最近Vice上有两则非常有趣的新闻，一个连问 Siri 问题都要先热情问好然后表达感谢的人，在厌烦了一直做个老好人以后，决定试着改变自己，做个坏人，于是他开始了7天的实验。

“在这7天里，不给别人留门，进商店不跟售货员打招呼，也不在当地的雪糕店给小费。这对于很多人来说不能更正常，但我却提心吊胆，生怕没打招呼和给小费那些人会因为我的恐怖行为报复我。

这星期我一次都没有在扶梯上靠左侧站过。我在公共交通工具上吃个了味儿特重的三明治，拒绝了不想去的朋友邀约，而且在参加一个啤酒品尝大会时，我绕场一周把能拿的啤酒都拿走了，精酿啤酒，发酵黑啤酒，淡艾尔啤酒……统统进了背包。”

最后他宿醉了一场，醒来的时候头痛欲裂，周身不爽，虽然当混蛋也给他带来了很多好处：成功逃过了一局填字游戏，避开了跟对我刻薄的人喝酒，还收获了一冰箱的啤酒。但这星期他过得很心塞，最后他又去了前几天曾恶劣对待服务员的那家餐厅，他依然喜欢给小费，喜欢打喷嚏时跟别人道歉，喜欢在公交车上把座位让给看上去超过35岁的人。他喜欢对人友善，所以他会继续这么做。

另一头，一个受够了自己整天犯浑，生活状态一直不怎么样的小伙子也决定改变自己，只是他的目标不是变坏，而是成为人们心目中那种 “更好的人”，在接下来的日子里，他换了清爽的发型，剃掉了胡子，去练习新的技能：击剑，当然也有一些比较极端的做法，比如禁食（通过网络搜索，小哥了解到禁食有助于降低血压，让头脑思路更清晰，据说还能让他离上帝更进一步！）

就这样，他花一周的时间，每天尝试一件新鲜事物，尝试成为更好的人，最后小哥回首这七天，他发现做点新鲜事儿确实能让整个人变得更好，但成为“更好的人”这个目标并没有实现，他最后还是放弃了禁食，吃起了自己最爱的食物，高强度的行动步骤也超过了他的承受范围，他觉得自己过去一周更像一只热锅上的蚂蚁。

在你想要改变自己之前，先搞清楚你有多了解自己。

“改变自己”的念头往往是每逢重要时候就会冒出来的念头，新年来临的时候，生日许愿的时候，遇到喜欢的人时...

以上两则新闻看着也许有些滑稽，但是他们的意图和目标对我们来说一定不陌生，我们都有过“改变自己”，“成为不一样的自己”的念头，在以前上学的时候，每逢寒暑假我必然会买上一支毛笔，一本素描本，希望学会毛笔字和素描，让自己学会一门技能的同时陶冶性情，尽管我写好了详尽的日程表，但这么多个寒暑假过来，一直到现在寒暑假已经不复存在，我依然没有学会毛笔字和素描。

当改变没有如期而至，也许我们该想想原因是为何。有一位心理学家如是说过：在你想要改变自己之前，先搞清楚你有多了解自己。

你对自己的了解有多少？有人曾说过，我多么希望身边的人都有一份使用说明书，或者我自己有一份使用说明书也好。我们自己也不见得有多了解自己，否则，不会有这么多迷惘、纠结、自我斗争和想要改变的时刻。

欧维：对世界回敬于冥顽不灵的自己。

电影《一个叫欧维的男人决定去死》，今年难得的一部高分电影，主人公是一个刻板而又固执的老头，他让我们想起了自己身边经常遭遇的那一类人：固执、孤僻、对一切人和事都充满愤怒。通常，我们把他们当做怪物和麻烦，敬而远之，但电影却一层层剥落了他们自我保护的铠甲，显露出了柔软的内心，让我们得以知道他们到底为什么成为今天的样子。

母亲早逝，和父亲相伴着温馨地长大，却在拿到优异成绩书那天，目睹父亲意外身亡；和美丽女子的呆萌又忠诚的恋爱史；在和妻子的旅行中，因为车祸失去了孩子，妻子也终身瘫痪；为了妻子的权利和尊严，他费尽心思去改造妻子的工作环境，亲手将学校的楼梯改造成能供轮椅上下的斜坡，把自己的厨房操作台变矮数十厘米；妻子死去之后，家里关于妻子的一切依然被珍视着，妻子的书、衣物...

你的经历造就了现在的你，经历都是主观的，除非出自主观意愿，否则任何改变都不能如愿。

新搬入的年轻人们觉得这个倔强坚守小区规则的老头像个甩不掉的麻烦，新邻居希望欧维能够灵活友善一点，但他们都没能让欧维改变，可以说，我们对于大多数人的认识都是粗暴的，很少人能够真正探究别人的内心深处，却是轻易地就给人贴上标签。

甚至于，我们对自己的认知也是粗暴的，否则我们不会因为别人的期望就轻易去改变自己，否则我们不会因为上司/同事的一句要求就更改行事原则，否则我们不会轻易地否定自己。

欧维的一生是了不起的，他做到了科特·柯本所说的“宁愿因做自己而招人厌恶，也不愿为了迎合他人而伪装自己。”欧维确实不招人喜欢，他的固执、愤怒让人难以接近，但在这层保护层之下的柔情、忠诚却让人动容。

曾经有个朋友说：我很讨厌自己。很多人的改变自己，出发点都是厌弃之前的自我，在这样的动机之下，改变自己的方式，反倒成了一种自我迫害。

当你想改变自己之前，不妨先感受一下：你有多喜欢自己？

How much do you love yourself?