读善用时间至41页的笔记

序言

三条箴言

1、时间是一个管理者最稀缺的资源——彼得·德鲁克（管理学大师）

2、没有检视的人生不值得活——苏格拉底

3、最好的学习是教会别人—《思想者》by查尔斯·汉迪

优秀的时间管理系统

1、GTD时间管理系统——戴维·艾伦

2、青蛙理论——博恩·崔西

3、番茄工作法——弗朗西斯科·西里洛

4、分辨事物的优先级

5、二八法则

6、高效能人士的七个习惯

重点

1、通过管理自己来管理时间。

2、如何过一天就是如何过一生。

3、用最少的精力做最有意义的事情，并将这一行为内化为自己每天的习惯与生活方式。

4、时间管理的本质就是一种循环管理。

5、优秀的本身只是一种习惯。

6、管理自己靠系统➡易效能：道术器用

道：愿望、关注、项目

术：区分时间，空间，精力，对要做的事情进行深度分解

器：用日程和清单等工具分类管理

用：依靠社会化的学习反复练习

7、高效能，慢生活➡习惯的养成➡道（方向）➕术（行动）➡器（工具app）➕用（反复练习实践）

ps：24小时分类：

1、习惯性生活的时间，12-16h，（睡觉吃饭运动等）

2、专注与不专注的工作时间

3、碎片时间（等人，堵车，被打扰等）

4、社交与休闲

如何阅读本书

教练对话

小组会实践

锦囊指引

导读文章：帮助理解故事或小组会中出现的某些术语

建立小组开始进行学习实践

图片发自App

保证了把有限的时间用在对自己最重要的事情上，避免了走弯路。

易效能提倡对所有的事进行不断地收集，不断的整理，不断的检视，形成一个良性的循环系统。

通过收集，整理和定期检视，帮助自己清空大脑，时刻保持清醒放松的状态，不再每天活在压力之中，达到时间、心灵、财富自由。