中度焦虑症

VCP快要过期，公司要求续考来延长有效期。其实最讨厌的就是考试，不知从什么时候开始就患上考试焦虑症。一直认为自己的焦虑症比别人严重些。每次考试前一周就如临大敌，看教程题库不说，走路吃饭的时会想着考试，甚至晚上会因为要考试而失眠。

去年8月，因工作职位调整，好像大海的航船失去方向一样，瞬间陷入迷茫和慌乱之中。未来三年的规划都付之东流，对未来的发展和焦虑油然而生。我不知道能做什么，哪些我附带做的工作变成主要工作。特别是当众演讲，是我最纠结的事情。每次讲演之前我要训练不知道多少遍，可上场总是紧张的忘词，之前打好的腹稿全部忘记，接近于半读的方式草草收场，而且漏洞百出。很多次都无法克服这个缺点。

工作的变动导致我焦虑不安。突然有一天，小腹开始疼痛，持续一周没有关注，变的越来越严重。每次疼痛的时间是下午餐后两三小时左右。去医院两次，吃不少药也不能解决问题。最奇怪的是每到周末就不痛，上班就痛。换医院做胃镜肠镜和B超，除有点轻微的胃炎外，查不出其他任何症状。持续吃药两个月，仍不见好转。医院初步断定可能是焦虑导致，继续吃药，最主要是需要调整心态。经过家人和同事的疏导，春节期间持续的休息合理的饮食，慢慢就康复了。

最近几天一直在看英文题库。由于英文不是特别好，仍在学习中。看题库也很好的锻炼我的英文学习能力。这周是考试的最后期限，必须要参加考试，紧迫感可想而知。之前由于考试券的使用错误，然红色损失一千大洋，希望这次一定顺利通过考试。