根源

慢下来，是想获得健康的根源。

人如果着急，就会紧张，只要紧张，身体的能量消耗，就会按倍数增长。有个女孩想长胖一点，可是有点着急，希望，她可以慢下来。

慢，在中国文化里，有很深的渊源。慢是太极的精粹！在中国的烹饪里，文火慢炖，才能体现出味道。而在营养学里面，深长和缓慢的呼吸，对我们的身体，有很好的好处。在人类社会，也总结出，耐心做事的黄金规律。

慢一点是根基，在这个根基上，所建立的大厦才能稳固，这是想要获得健康，最最最重要的根源！

悠闲的享受生活，看着花开花落。

一根手指，被刀割伤，等待伤口愈合，都需要几天的时间，所有的慢性病，都是日积月累，才会发展起来。给身体一点耐性，给予身体修复的时间，我们所吃进去的食物，营养素，才能很好的发挥作用。

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我是陈奕奕

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