人生乐趣之一就是管理自己

   “现在的人生乐趣就是管理自己，管理自己的身体，情绪，精神。不让身体，情绪，精神受到污染，这包括少吃垃圾食品，多锻炼，不让消极情绪过度占据头脑，只让自己的大脑吸收有价值，有营养的资讯。”

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管理自己是人生的一大乐趣，

每当成功不做一些事时，成就感爆棚。

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我们的人生有很多事情可以做，但不是样样有益处，我们每当克制住自己不去做一些我们良心谴责的事情时，这种自制后的快乐感是无法用言语形容的，这不是觉得不做自己吃亏了。

相反，我们非常感谢自己的成功自制，并且下次再遇到这种欲望时，比如吃油炸食品的欲望，还会再次喜乐的克制。这是一种非常有意思的自我管理，这样长期管理自制的话，就会产生自信。

从而拥有对生活的掌控感，什么感觉能比得上这种对自己的生活有掌控的感觉更棒呢。所以习惯自制的人才会真正过上幸福快乐的人生。

2

自制管理自己不是自虐，

相反这是一种对自己的爱。

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我们有的时候其实不是很爱自己，比如，我们经常熬夜，经常吃垃圾食品，经常不锻炼，经常看一些没有营养的资讯，比如一些负面新闻等等。我们接触什么东西时间长了就会变成什么人。

所以，无论从身体上，从精神上，从情绪上，我们都喜欢好好管理自己。我们其实也不是真的了解自己，有时竟然也会做一些自己也震惊的事。比如随便答应同事的请求，而没有看自己的计划表。

不懂得拒绝，也是一种不会爱惜自己和管理自己的疾病。有的时候委婉拒绝并不会使我们少一块肉，甚至可以让我们专注于更重要的事情。所谓的关系，其实都是脆弱的，都没有投资自己的大脑和能力来的更可靠。

没有什么真正的关系，一切关系都是建立在认知相似的基础上的。如果认知相差太大，是怎么都不可能有亲密关系的。这也是这个世界的规则。没办法，我们只能学会遵守。虽然要对人一视同仁。

意思是我们不应该对人有偏见，但是选择密切来往的对象却也一定要跟我们认知相似的才行。如果现实中没有，就在书籍里寻找吧，比我们认知水平高的也要认真学习，如果他们愿意跟我们分享，这样的机会是求之不得的。

3

当看到正向的输出带来回报时，

管理自己是会上瘾的。

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不管从身体上，还是情绪，精神上，好好的花时间管理自己，并且长期坚持下去，并且当成一种生活方式，从长远看，会产生复利增长，即使我们的生活没有什么改变，但是满足感和掌控感却会伴随我们的一生。

这样的感觉是无价的，如果长期坚持投资自己的大脑，未来的某一天一定会给我们的生活带来好几次的跃升。这也是一种必然。每一个人都可以获得这种提升的感觉。只要坚持做下去。

并且是喜乐的做下去，把投资自己大脑，当成一种生活的方式和习惯，长期下去是会上瘾的。管理自己的乐趣太多了，而且这是最佳的投资，最佳的投资就是投资自己的大脑，投资自己的大脑，投资自己的大脑。

重要事情说三遍。