自打电子通讯设备软件有了飞越性的发展，对于我这种年年月月分不清几时何日的人，真是莫大的惊喜。不论时间如何度过，在特殊的日子里总会收到朋友的各种惦记，让我也清楚的知晓什么时节，如何度过。然后，也会随着这股能量之流的漂流，融入更广阔的有情世界中。
一大早，甚至更早就接收到圈圈里朋友发送小年祝福的问候，确幸的说这真的也算是人生值得感恩和安慰的事件。那些认识或陌生的朋友，不仅仅关注着自己的生活，也惦念着自己身边世界的生活，为这个世界的友善，构建爱的善意。
不去分辨那些言语的能流发自内心还是自我的生活所需。不去忧心谁是孤单的一人，还是拥有稳定的生活情感，但愿都能感受到这份善意的流通。
小年的前两天发现我的小毛孩突然感染了皮肤病，内心小小的焦虑犹如火苗乱窜。因为不知道动物和人类之间是否会相互传染，就有点担心孩子和它天天亲吻，是否在它发病的期间也会感染上。眼看年关将至，将要远行归家，当然期待一切都安然无恙。
毛孩得病这两天，我心存担忧，夜卧不宁。
爱人笑我说：到底是谁得了皮肤病呢？小毛孩除了瘙痒难耐，照样每晚安睡，白天照常吃喝、嬉闹。看起来到像是你病了一样，吃喝不佳，舒眠欠安。
儿子嬉笑：妈妈你怎么不静坐啊？静坐时你不是一动也不动嘛。我看电视，打游戏的吵闹声你都坐的稳如泰山。
这时我内心某处的黑暗忽然亮起了烟火。想起自己前些天在微信中写给自己2017年将要实践的“正念”生活话语。
不评价生活里的发生，
耐心接纳所有的发生，
保持自己的初始之心，
信任自己身心的选择，
非用力追求生命中所有的发生，
放下头脑的执念，
投入生活的历程里，
完全的体验和感受自己。
此时，生活就赐予我一场体验，通过毛孩的病症，让我练习将正念完整的纳入自己的生活中，而非只是一句用文字抒写下来的空洞话语。
我想起自己那天带毛孩看完病回来后的小情绪。即便内心深处知晓自己不是真的生气，了解狗狗也有病痛之类的。可是，就是不希望它的生活状态，超出了我内心正常的运行轨迹。一路上开着车，看着它那无辜、呆萌的小眼神一路上盯着我，就忍不住对着小毛孩碎碎念。
你知不知道你一病就花去了我那么多的钱啊。
那些钱足够我买两个电子书阅读器了。
你知不知道我心仪很久了，那样看书我会很方便啊。
也可以让我买很多喜欢的书阅读了。
你盯着我干吗？
我只不过为了你尽快的好起来，才让你被抽血和扎针的，你这小样的就一路上盯着我看个没完没了。
你是不是恨我呢？
我才讨厌你生病呢。
……
忽然又想到，自己此刻正在开车呢。却又被头脑带着自言自语的。这样不也没有在当下吗？
活在当下，正念的生活，真的需要很长，甚至是一生的实践和练习啊。
这是需要我在生活中，时时刻刻带着觉察的生存态度啊。不是只是抽离出生活的一些时间，空间，单独的通过静坐、冥想练习就是在实践正念生活呢。它需要我时时刻刻、分分秒秒的带着觉知活在当下，允许并接纳所有的发生，内在和外在都不发出任何腹诽的声音来。
此刻我在开车，就需要全心全意的开车，眼睛看着路面，双手掌控着方向盘，而不是身体在开车，头脑在抛锚。