为什么说自律是自考的必修课程？可能你还不知道自考的通过率有多少。
据全国自考数据统计：我国自考的平均通过率在10%-30%左右，也就是十个自考生里也就1-3个能毕业，自考是一个漫长的过程，考试科目繁多，即使每次考试都通过也是需要两年左右的时间的，因此能够一如既往坚持下来的考生很少，也就导致了自考的通过率不高。
自考，正如其名是自己学习自己考试的形式。俗话说，律人容易律己难，而自考恰恰考验了一个人的自律能力。
在这个手机依赖症日益严重的时代，有多少人能在繁忙的工作和学习之后还能静下心来自学一门知识？而不是刷刷抖音、打打游戏？
那什么是自律？
自律的本质应该是自我管理，而不是自我控制，你每天健身、读书、按时起床，每天像上了发条的钟表一样生活，真的不是在自律。
有看到过新闻，一个女生在已经连续加班并且重感冒的情况下还坚持去健身房锻炼，结果导致突发心肌炎。这还能叫自律吗？这只是在做自我控制
自律需要精力
是不是到了临近期末考的时候，就懒得去收拾寝室的房间了？
是不是公司总是加班的时候，自己订的学习计划就荒废了？
你不是不自律，你只是可用的精力太少，需要消耗的精力太多。
人的精力就那么多，你把精力用在了如何打好游戏上，你可能就没有精力再去想如何学习。
所以如何节省精力，用在自己该用的地方，就关系到自我察觉
自我察觉
有段时间自己总是觉得第二天精神状态不好，做事不能够专心投入整个人没有精神。
于是我每晚在睡觉时都尝试着少玩一个小时手机早点睡觉，果然一段时间下来，早上起床不但不感到没精神了，还有精力趁着阳光看半小时的书，吃一份早餐，工作也能更专心了。
学会自我察觉，把没必要的精力节省下来，就有更多的精力做其他事。
有了强大的自我觉察能力，这是自律的基础，只有了解自己的精力，才能合理分配他。
有了精力之后我们该怎么做呢，做到精力的动态平衡
精力的动态平衡
自考学习需要精力的动态平衡，不是说把所有的精力都用在学习上才叫自律。
适当的放松也许可以使学习效率加倍，我们要做的是将自己的精力平衡分配，做到学习，生活两不误。
可能刚开始你还做不到均衡分配你的精力，你可以尝试着慢慢的来，比如一开始看两个小时的书根本看不下去，你可以先尝试着每天只读二十分钟。
之前每天要打两个小时的游戏，现在尝试着少玩半个小时。
一下子做太大的转变很多人都坚持不了，哪怕刚开始做的很好。
慢慢的将精力之间做一个转换，做到你觉得适合自己的平衡就是很好的状态。
对自己的奖励
很多人在自考的过程可能因为一门经常考不过的科目而产生挫败感，从而对自己失去自信开始放弃。
而没有在自己成绩优异的时候选择给自己奖励，所以啊从现在开始学会给优秀的自己一点奖励，给正在前进的自己充充电。
自律是对自我的管理，也是对生活的一种态度。
未经许可，不能转载。一经发现，必追究法律责任。