减肥关系到人生
减肥关系到人生

我的减肥日记

好吧，就是想找个没人认识的地方！找点监督和动力，好吧！如果你认识我也当不认识。

我的减肥日记_第1张图片

前三项是每天晚上记录的那个时间点到第二天记录的时间点。体重是后一天早上，得到昨天的体重。


  日期          晚饭是否是喝粥          是否吃零食        是否跑步        体重（斤）

2018-1-3              是                              否                  否                  139.2

2018-1-4              是                              否                  否                  138.8

2018-1-5              是                              否                  是                  138.3

2018-1-6              是                              否                  是                  138.0

2018-1-7              是                              否                  否                  140.1

2018-1-8              是                              否                  是                  139.4

2018-1-9              是                              否                  是                  139.2

2018-1-10            是                              否                  是                  137.3

2018-1-10            是                              否                  是                  138.4

2018-1-11            是                              是                  是                  

2018-1-12            是                              否                  是                  138.5

2018-1-13            是                              否                  是                  138.2

2018-1-14            是                              否                  是     

2018-1-15            否                              是                  否                   138.8 

2018-1-16            是                              否                  否 

2018-1-17            是                              否                  是                    138.5

2018-1-18            是                              否                  是                    137.3

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按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他