周检视(11.26.～12.2.) - 草稿

健康

这周运动时间稍短一些，有做操和导引术。周四有点小感冒，意识到了迅速调整，休息+艾灸，关注身体的信号，防患未然。

学习成长

去北京线下课继续精进催眠技术。

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阅读《幸福的方法》找到成功因子的三圈交集。

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继续浸泡在认识自己训练营，听分享参与讨论，感悟孤独感，寻找丢失的自我，做自己，接纳自己的不完美。

事业

寻找人生使命，重新赋予工作的意义。践行家庭教育。

财富

收入个案咨询费用

娱乐休闲

看两部电影《奇迹男孩》(感谢蒋文的分享)一部特别让我感动又喜爱的温暖影片。《最后的假期》一部喜剧片，在嘻哈之于给人以启迪。

效能

选择大于行动，当同一时间有多个选择时，迅速做出取舍，专注在令自己愉悦的那个选择。选择的结果是特别投入在那个当下积极与老师互动反馈收获到东西远大于事后爬楼听分享。周一的特别小组会虽然参加了听完了史国林老师关于营养饮食的分享，但由于在上班路上没法专注在那个当下，周四的小组会由于我是这周的践行组长特意为这个早会请了假，否则无法全程临在。周四翻转课堂分享之前我先写出了1000多字的分享稿，用时3分钟，时间掌控特别好。周日的班会上，听了两位资深教练的分享对PS法则和利用清单又有新收获。

家庭亲子

周一和姐姐一起去帮助妈妈抹辣白菜，和妈妈有更深度链接觉察。家人互动更温馨和谐。儿子的早睡早起养成习惯继续。

人际交往

和好朋友链接，和需要帮助的家长链接。