天天涂防晒霜还是晒黑？还真不是防晒霜的锅

夏天终于还是来了，尽管一直在阴天，小编还是早早地把各种防晒用品都准备好了，而且坚持涂防晒霜，以保护本就不算白的皮肤不被晒黑……其实即使是阴天没阳光，平时出门也应该涂抹防晒。

不过最近有很多宝宝问，为什么隔离、防晒都坚持使用，却还是被晒黑了呢？难道是天生的么？其实选防晒品有很多学问在里面，并非是随便使用的，今天小编就为大家讲一下防晒会遇到的问题。

一、SPF、UVA、UVB、PA+都是啥？

1、其实SPF是指在同样强度的太阳照射下，涂防晒霜后被晒伤的程度，出现最小红斑量和它所需要的强度比值。比如站在阳光下10分钟，涂30倍（SPF30）的防晒，有效防晒时间就是10minx30倍=300有效防晒时间。不过这里说的是防晒伤，不是防晒黑，所以防晒霜并不能阻止你被晒黑。

2、UVA和UVB是紫外线的两种形式，UVA会使皮肤加速老化，流失胶原蛋白，使皮肤变黑。UVB则会让你的脸晒得红肿痛痒，从而引起皮肤问题。

3、PA是有效防护时间的意思，防晒品一般会看到“PA”这两个字母。科学家已经证实UVA-1是导致肌肤老化的凶手，所以就研发了专门抵挡UVA-1的防晒品，并以“+”来表示防御强度。

PA的程度是以+，++，+++三种强度来标示，“+”字越多，防止 UVA-1的效果就越好。PA+表示可以延缓肌肤晒黑时间2-4倍，PA++表示可以延缓4-8倍的时间，PA+++表示可以延缓8倍以上。

二、防晒指数越高效果越好？

建议大家不要一味追求防晒指数，要根据实际情况来选择，过高的防晒指数可能会导致泛白、闷痘的风险。只有在高强度的户外活动，比如游泳、爬山、跑步等，才需要高指数的防晒，平时选择低指数的轻薄防晒即可。

三、一次用多少量才合适？

现在有一种说法，真正能做到防晒，脸部需要一元硬币大小的量才行，身体要用到高尔夫球那么大的量才管用，否则几乎没有防晒效果。而我们平常觉得只要涂点防晒就有用，其实根本就达不到防晒的用量，这就是为什么用了防晒还是感觉晒黑的原因。

其实要真正做到防晒黑，光用防晒霜是不够的，还要搭配遮阳伞、遮阳帽、太阳镜、防晒袖套等等的防晒品，才能达到防晒的目的。